Deficiency

Health: શું આપના નખ નબળા છે? આ સમસ્યાને સામાન્ય સમજી અવગણશો નહિ, જાણો શું હોઇ શકે ગંભીર કારણો

Health: થોડું કામ કરવાથી શ્વાસ ચઢે છે તો સાવધાન, ટેસ્ટ કરવો, આપ આ બિમારીના તો નથી શિકાર?

Health Tips: વિટામિન B-12 ની ઉણપથી પરેશાન છો આ ફૂડને કરો ડાયટમાં સામેલ

Vitamin D: વિટામિન Dની ઉણપથી કેવી થશે હૃદય પર અસર?

Zinc Food Source: શરીર માટે ઝીંક કેમ છે જરૂરી, જાણો ઉણપથી શું થાય છે નુકસાન

Vitamin K:શરીર માટે કેમ જરૂરી છે વિટામિન k, જાણો ક્યાં ફૂડના સેવનથી મળશે

Beauty Tips: સુંદરતા વધારે છે વિટામિન ઇ,આ ફૂડમાંથી સૌથી વધુ મળે છે, નિયમિત કરો સેવન

Health Tips:આ લક્ષણોથી ઓળખો, શરીરમાં થઇ રહી છે Omega-3ની ઉણપ

આપ દિવસભર થકાવટ અનુભવો છો? તો હોઇ શકે છે આ બીમારી, નજરઅંદાજ કરવી પડી શકે છે ભારે

જો આપને ચક્કર સાથે શરીરમાં આ લક્ષણો વર્તાય તો વિટામિન બી 12ની ઉણપ હોઇ શકે છે, આ રીતે કરો ડાયટમાં ફેરફાર

વિટામિન બી12ની કમીથી થઇ શકે છે આ બીમારી, નજરઅંદાજ કરવી પડી શકે છે ભારે

વેજિટેરિયન લોકો માટે વિટામિન બી 12ની પૂર્તિ માટે આ ફૂડ છે ઉત્તમ સ્ત્રોત, આ ચીજોને ડાયટમાં જરૂર કરો સામેલ