Fitness Tips

રોજ સવારે કરો આ 5 યોગ, વજનમાં થશે ઘટાડો અને બીમારીઓ રહેશે દૂર 

Fitness Tips: જીમમાં બચશે હજારો રૂપિયા, જો તમે ઘરે આ 7 વસ્તુઓ કરશો તો પળવારમાં કેલેરી બર્ન થશે.

ક્યારેય માઇક્રો બ્રેક્સ વિશે સાંભળ્યું છે? તે દિવસભરની ધમાલમાં હડવાસનું કામ કરે છે તેના ફાયદા આશ્ચર્યજનક છે.

Fitness Tips: 30 મિનિટ દોડીને તમે કેટલી કેલરી બર્ન કરી શકો છો, જાણો નિષ્ણાતો પાસેથી ફિટનેસની સંપૂર્ણ ગણતરી.

Fitness Tips: જો તમે આ ફોર્મ્યુલા સાથે જીવન જીવો છો, તો તમે હંમેશા ફિટ અને સ્વસ્થ રહેશો, નિષ્ણાતો પાસેથી જાણો કેવું હોવું જોઈએ રૂટિન.

30 વર્ષની ઉંમર પછી મહિલાઓ કેવી રીતે રાખે પોતાનું ધ્યાન, ફોલો કરો આ ટિપ્સ

છોડો આ બધા મોંઘા ડાયટ પ્લાન.... અપનાવો આ ઘરેલું ઉપાય, 1 મહિનામાં સ્લિમ અને ટ્રિમ થઈ જશો

એક્ટ્રેસ જાહ્નવી કપૂરની જેમ ફિટ રહેવુ હોય તો કરો આ વર્કઆઉટ, જાણો તેના વિશે

જાહ્નવી કપૂર- રશ્મિકા મંદાના જેમ ફિટ રહેવુ હોય તો કરો કેટલબેલ વર્કઆઉટ, જાણો આ એક્સરસાઈઝમાં શું છે ખાસ

Noni Juice Health: 50 વર્ષની ઉંમરે મલાઇકાની ટાઇટ અને ગ્લોઇંગ સ્કિનનું રાજ છે આ નોની જ્યુસ

Fitness Tips: જિમ વિના ઘર પર રહી ખુદને આ રીતે રાખો ફિટ એન્ડ ફાઇન, ફોલો કરો આ ટિપ્સ

સિક્સ પેક એબ્સ હોય એટલે તમે ફિટ છો એવું માની ન લેવું, શરીરના આ ભાગ માટે છે ખતરાની ઘંટડી...