યોગ ભગાવે રોગઃ મલ્ટિપલ ડિસીઝથી રાહત મેળવવા માટે કરો આટલું, જુઓ વીડિયો
એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ
Updated at:
28 Jul 2021 08:10 AM (IST)
Download ABP Live App and Watch All Latest Videos
View In Appશરીરના સ્ટ્રેચિંગ માટે તાડાસન ખુબ જ જરૂરી છે. નાના બાળકોથી માંડી વડીલો માટે તાડાસન ખુબ જ ફાયદાકારક છે. સૂર્યનમસ્કાર, તાડાસન, પ્રાણાયામ, યોગ, ધ્યાન કરવાથી મોટામાં મોટી બિમારીઓને હરાવી શકાય છે.