યોગ ભગાવે રોગઃ વજન ઘટાડવા અને કંટ્રોલમાં રાખવાનો રામબાણ ઉપાય, જુઓ વીડિયો

વજન ઉતારવા માટે દૂધીનો જ્યુસ, ભોજન ફેરફાર, દૂધીનું રાયતુ, દૂધીનું શાક અને દૂધીનો સુપ વગેરે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. આ સાથે જ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે દૂધી શ્રેષ્ઠ છે. આ સાથે ભોજનની આદત બદલવાથી અને નિયમીત કરવાથી શરીરને સંતુલિત કરી શકાય છે.