યોગ ભગાવે રોગ: ડેન્ગ્યુ અને ચિકનગુનિયાની આડ અસરોથી બચવા માટે એલોવેરા જ્યુસ ફાયદાકારક

Continues below advertisement

ડેન્ગ્યુ અને ચિકનગુનિયાની આડ અસરોથી બચવા માટે એલોવેરા જ્યુસ ફાયદાકારક છે. દિવસમાં 5 વાર આ જ્યુસ પીવાથી પ્લેટલેટ્સ વધી જાય છે. આ ઉપરાંત સૂકા મેવા પણ કારગર નીવડે છે. યોગાસન, પ્રાણાયમ અને સૂર્યનમસ્કાર તંદુરસ્તી માટે સારા છે અને સંતુલિત ખોરાક પાચન ક્રિયા સારી રાખે છે.

Continues below advertisement

JOIN US ON

Whatsapp
Telegram