યોગ ભગાવે રોગઃકમરના દુ:ખાવામાં આ આસનો કરવાથી અનેક ફાયદાઓ થશે
એબીપી અસ્મિતા વેબ ટીમ
Updated at:
01 Jan 1970 05:30 AM (IST)
Download ABP Live App and Watch All Latest Videos
View In App
શિયાળામાં વહેલી સવારે યોગ કરી શરીરને તંદુરસ્ત બનાવો. મત્સ્યાસન કરવાથી પાચનતંત્ર કાર્યક્ષમ બનશે અને ભૂખ લાગશે. દરેક યોગને વિધિસર કરશો તો જ ફાયદો થશે. દરરોજ સવારે બાબા રામદેવ સાથે યોગ કરો.