યોગ ભગાવે રોગઃ યોગ કરીને કેવી રીતે ઘટાડશો વજન?

યોગ ભગાવે રોગઃ વજન ઘટાડવા માટે યોગ ઉત્તમ ઉપાય છે. ઉજ્જય પ્રાણાયામના અનેક લાભ છે. રોગોની એકમાત્ર ઔષધ યોગ છે.દરરોજ દૂધીના જ્યૂસનું સેવન કરો