યોગ ભગાવે રોગઃ યોગ કરવાથી કિડનીની સમસ્યાઓ થશે દૂર

તણાવ, હૃદયની તેમજ કીડનીની તકલીફોથી મેળવો છૂટકારો. શિયાળામાં વહેલી સવારે ઉઠી યોગ કરવાથી સ્વાસ્થ્ય સારુ રહે છે. સાત્વિક આહાર જ ગ્રહણ કરવાનો આગ્રહ રાખવો જોઇએ.