શું આપનો મૂડ વારંવાર ખરાબ થઇ જાય છે

મૂડ સ્વિંગમાં આ ફૂડ આપને કરશે મદદ

આ ફૂડ આપને કરાવશે ગૂડ ફીલ

સિઝનલ ફળ બ્રેઇનને સારૂ ફીલ કરાવશે

સાબુત અનાજ પણ મૂડ સારો રાખશે

પ્રોટીન રિચ ફૂડ મૂડને સારો રાખશે

અખરોટ અળસી પણ સારો ઓપ્શન છે

મૂડને હેપ્પી રાખશે સેલેનિયમથી ભરપૂર ફૂડ

પર્યાપ્ત માત્રામાં વિટામિન ડી મળવું જરૂરી