જેકફ્રૂટ એક આરોગ્યપ્રદ શાકભાજી છે જેકફ્રૂટ એ વિટામિન્સ, મિનરલ્સ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સનો ખજાનો છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરને આ ફાયદા મળે છે સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરે છે એનિમિયા દૂર રાખે છે આંખો માટે શ્રેષ્ઠ હાડકાં માટે સારું બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે ઘાને ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરે છે કેન્સર અટકાવે છે