કેપ્સિકમ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ જ ફાયદાકારક કેપ્સિકમ સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ જ ફાયદાકારક તે વિટામિન-સી ફાઈબરનો ખજાનો છે કેપ્સિકમ એન્ટી-ઓક્સીડેન્ટ ગુણોથી ભરપૂર છે. જે શરીર માટે ખૂબ જ જરૂરી છે. કેપ્સિકમમાં આયર્નની ભરપૂર છે અન્ય વિટામિન્સ પૂરતી માત્રામાં મળે છે. કેપ્સિકમ એનિમિયાની સમસ્યાને દૂર કરે છે. કેપ્સિકમ વજન ઓછું કરવામં પણ કારગર છે કેપ્સિકમમાં હાજર લ્યુટીન ઝેક્સાન્થિન છે જે આંખો માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આના ઉપયોગથી આંખોને સ્વસ્થ રાખી શકાય છે. કેપ્સિકમમાં વિટામિન-સી પૂરતી માત્રામાં છે. તે ઘણા પ્રકારના ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે. કેપ્સિકમથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે કેપ્સિકમ ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. કેપ્સેસિન ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓને દૂર કરે કેપ્સિકમ વાળ માટે પણ ફાયદાકારક છે.