કસ્ટર્ડ એપલ સફરજન ઘણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે, તેમાં વિટામીન, પોટેશિયમ, ફાઈબર અને એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. સીતાફળ ખાવાના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ કેટલાક લોકો માટે તે નુકસાનકારક પણ છે. ચાલો જાણીએ સીતાફળ કયા લોકોએ ન ખાવું જોઈએ. કોલાઈટિસ અથવા આંતરડાના અલ્સરના દર્દીઓએ સીતાફળ ન ખાવું જોઈએ, તેમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં ફાઈબર હોય છે જે નુકસાન પહોંચાડે છે. જો તમને પેટ સંબંધિત કોઈ બીમારી હોય અથવા વારંવાર દુખાવો થતો હોય તો સીતાફળ ખાવાનું ટાળો. જો તમને કોઈપણ પ્રકારની એલર્જી હોય તો સીતાફળ ન ખાઓ. તેનાથી સમસ્યા વધી શકે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ સીતાફળ ન ખાવું જોઈએ. તે ખૂબ જ મીઠી હોય છે, જે શુગર લેવલ વધારી શકે છે. જો તમે પહેલાથી જ મેદસ્વી છો તો સીતાફળ ખાવાનું ટાળો. જેના કારણે વજન ઝડપથી વધે છે. જો તમને ઉબકા આવતી હોય તો સીતાફળ વધારે ન ખાઓ. તેમાં આયર્ન હોય છે જે ઉલ્ટીનું કારણ બની શકે છે. આ સમાચાર સામાન્ય માહિતી પર આધારિત છે. કોઈપણ ચોક્કસ માહિતી માટે, આરોગ્ય નિષ્ણાત પાસેથી યોગ્ય સલાહ લો.