સવારે ખાલી પેટ લીંબુ પાણી પીવાથી શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ મળે છે.

લીંબુમાં રહેલું સાઇટ્રિક એસિડ પાચનક્રિયાને સુધારે છે અને ઝડપી બનાવે છે.

તેમાં વિટામિન સી હોવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે અને શરદી-ઉધરસનું જોખમ ઘટે છે.

નિયમિત રીતે લીંબુ પાણી પીવાથી ત્વચા સાફ અને ચમકદાર બને છે, તેમજ કોમળ રહે છે.

લીંબુ પાણી મેટાબોલિઝમ વધારે છે અને પેટની ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, સાથે જ ભૂખ પણ ઓછી લાગે છે.

તે લીવર અને કિડનીની કાર્યક્ષમતામાં સુધારો કરે છે અને તેમના કાર્યને વધારે છે.

સવારે ઉઠ્યા પછી તરત જ ખાલી પેટે લીંબુ પાણી પીવું શ્રેષ્ઠ છે.

ભારે અને મસાલેદાર ખોરાક લીધા પછી પણ લીંબુ પાણી પી શકાય છે.

વર્કઆઉટ અથવા કસરત કરતા પહેલાં લીંબુ પાણી પીવાથી એનર્જી મળે છે.

લીંબુ પાણી પીવાથી શરીરને અનેક રીતે ફાયદો થાય છે.