ટામેટાં ખાવાથી પથરી થવાનું જોખમ ઘણું ઓછું થઈ જાય છે.

ટામેટાંમાં ઓક્સાલેટ નામનું ખનિજ જોવા મળે છે.

જે કિડની પત્થરોનું એક ઘટક હોઈ શકે છે

જો કે, ટામેટાંમાં ઓક્સાલેટની માત્રા ખૂબ ઓછી હોય છે.

તેથી તેના સેવનથી પથરી થવાની શક્યતાઓ ઘટી જાય છે.

કિડનીમાં પથરી મોટાભાગે એવા લોકોમાં જોવા મળે છે

જેઓ ઉચ્ચ ઓક્સલેટ ખોરાક લે છે

જેમ કે પાલક, બીટરૂટ અને બદામ

સામાન્ય માત્રામાં ટામેટાંનું સેવન કરવાથી પથરીનો ખતરો નથી વધતો.