જો તમે હાર્ટ પેશન્ટ છો, તો તમારે શિયાળામાં તમારા આહારનું પૂરેપૂરું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. શિયાળામાં હૃદયની સમસ્યાઓ વધુ વધે છે. જેમ જેમ ઋતુ આગળ વધે છે તેમ તેમ લોકોના આહારમાં પણ ફેરફાર થાય છે. આવી સ્થિતિમાં હૃદયના દર્દીઓએ 4 વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ, નહીં તો હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી જાય છે. શિયાળામાં ઠંડીને કારણે લોકો સાંજના સમયે તળેલા ખોરાકનું સેવન કરે છે, પરંતુ હૃદયના દર્દીઓએ તળેલા ખોરાક ન ખાવા જોઈએ. હાર્ટના દર્દીઓએ પણ મીઠી વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ખાસ કરીને શિયાળામાં મીઠી વસ્તુઓ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. શિયાળામાં ઈંડા ખાવાથી ફાયદો થાય છે, કારણ કે શરીરને ગરમી મળે છે. પરંતુ હૃદયના દર્દીઓએ ઈંડાની જરદી ન ખાવી જોઈએ. હૃદયના દર્દીઓએ શિયાળામાં ઉંદરનું માંસ ન ખાવું જોઈએ, કારણ કે તેમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની માત્રા વધુ હોય છે, જે નસોમાં જમા થઈ જાય છે.