સ્વાસ્થ્ય માટે કેળા ઘણા ફાયદાકારક છે

કેળા રોગ પ્રતિકારક શકિત વધારે છે

કેળાનું સેવન વધુ પડતુ ન કરવું જોઈએ

તેમાં વિટામિન B6નું પ્રમાણ ખૂબ ઊંચું

દિવસમાં એક કે બેથી વધુ કેળા ન ખાવા જોઇએ

કેળાના વધુ સેવનથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે

તમે દરરોજ બેથી ત્રણ કેળા ખાઈ શકો છો

કેળાથી બ્લડ સુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે

કેળા કબજિયાત મટાડવામાં પણ મદદરૂપ છે

કેળા રોગ પ્રતિકારક શકિત વધારે છે

વધુ વાંચો

કબજિયાતની સમસ્યાને દૂર કરે છે આ 6 મોર્નિગ ડ્રિન્ક કબજિયાત અને ડાયરિયા બંન્નેમાં ફાયદાકારક છે આ ફળ સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક છે ACનું આટલું ટેમ્પરેચર ઘીમાં ખજૂર મિક્સ કરીને ખાવાના શું થાય છે ફાયદા