હાઇ એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર ગ્રીન ટી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે

સાથે કે તે કેન્સર જેવી ઘણી ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ પણ ઘટાડી શકે છે.

ગ્રીન ટીમાં મળી આવતું પૉલીફેનોલ્સ કેન્સર સિવાય અન્ય ઘણી બીમારીઓનું જોખમ ઘટાડે છે.

ગ્રીન ટીમાં મળી આવતું કૈટેકિન ઇમ્યૂન સિસ્ટમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે

ઘણા અભ્યાસોમાં એવું પણ જાણવા મળ્યું છે કે તેમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટની ખૂબ જ માત્રા હોય છે.

આના કારણે લોહીમાં એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સનું સ્તર જળવાઈ રહે છે અને હૃદય સંબંધિત રોગોનું જોખમ ઓછું થાય છે

નિયમિતપણે ગ્રીન ટી પીવાથી હૃદય રોગના ઘણા જોખમ ઘટે છે.

ગ્રીન ટીનું સેવન તમારા મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે.

ગ્રીન ટીમાં રહેલું લિથિયમ તમારા મગજની ક્ષમતામાં વધારો કરે છે

ગ્રીન ટીમાં હાજર એન્ટીઓક્સીડેન્ટ તમારા મગજની ઉર્જા વધારે છે.

ગ્રીન ટી પીવાથી અમુક પ્રકારના કેન્સર થવાનું જોખમ ઘટી શકે છે, જેમ કે ફેફસાનું કેન્સર અથવા અંડાશયનું કેન્સર.

ગ્રીન ટીમાં રહેલા એન્ટીઑકિસડન્ટો વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમામ જાણકારી મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારીત છે, અમલ કરતા અગાઉ નિષ્ણાંતની સલાહ લો