મોઢાના કેન્સરને થતું અટકાવવાનું 6 નુસ્ખાં

યુવાઓમાં આજકાલ મોઢાનું કેન્સર વધી રહ્યું છે

મોઢાના કેન્સરને કેવી રીતે અટકાવવું

1. તમાકુનું સેવન તરત જ બંધ કરો

2. દારૂ ન પીવો

3. વધુ પડતા સૂર્યપ્રકાશમાં બહાર ન જાવ

4. મોં સંબંધિત કોઈપણ સમસ્યાના કિસ્સામાં ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો

5. ચોખ્ખો ખોરાક લો

6. પ્રૉસેસ્ડ ફૂડ, સેચ્યૂરેટેડ ફૂડ, તૈયાર ખોરાકથી દૂર રહો

all photos@social media