બાળકોથી લઈને પુખ્ત વયના તમામ વયના લોકો ભીંડા પસંદ કરે છે. તેના શરીર માટે ઘણા ફાયદા પણ છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે કેટલાક લોકોએ ભીંડાનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

ભીંડામાં તે મેગ્નેશિયમ, ફોલેટ, ફાઈબર, એન્ટી ઓક્સીડેન્ટ્સ, વિટામીન C, K1 અને Aથી ભરપૂર છે. આ તમામ પોષક તત્વો શરીર માટે ફાયદાકારક છે. આ પછી પણ કેટલાક લોકોએ લેડી ફિંગર ન ખાવું જોઈએ

કિડનીની પથરીથી પીડિત લોકોએ તેને ભીંડામાં હાજર ઓક્સાલેટ ન ખાવું જોઈએ, જે કિડનીમાં પથરીનું જોખમ વધારી શકે છે.

જો તમને પહેલાથી જ કિડની સ્ટોનની સમસ્યા છે, તો તમારે ભૂલથી પણ ભીંડાનું સેવન ન કરવું જોઈએ. આ સ્થિતિ વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

આર્થરાઈટિસથી પીડિત લોકોએ પણ ભીંડા ન ખાવી જોઈએ. વાસ્તવમાં, ભીંડામાં હાજર ઓક્સાલેટની માત્રા ઘૂંટણમાં દુખાવો અને સોજો લાવી શકે છે.

હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી પીડિત લોકોએ ભીંડા ન ખાવા જોઈએ. ભીંડામાં પોટેશિયમ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. જો તમે વધુ પડતા પોટેશિયમનું સેવન કરો છો તો બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા વધી શકે છે.

પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકોએ ભીંડા ન ખાવા જોઈએ. તેમાં ફાયબર તેનાથી પાચનતંત્રને ફાયદો થાય છે.

જો કે, જો તમારું પાચનતંત્ર નબળું છે અને તમે કોઈ સમસ્યાનો સામનો કરી રહ્યા છો, તો ભીંડાનું સેવન નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે.

લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યાથી પીડિત લોકોએ તેને ન ખાવું જોઈએ. તે લોહીના ગંઠાઈ જવા માટે મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે.

આવી સ્થિતિમાં, જો કોઈ વ્યક્તિને લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા હોય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના ભીંડાનું સેવન ન કરો.