થાઇરોઇડસની બીમારીમાં ન ખાશો આ ફુડ

થાઇરોઇડ હોમોન્ર્મસમાં અસંતુલસની બીમારી છે

જેમાં ચકલી આકારનું એક ગ્લેન્ડ હોય છે.

સ્ત્રાવ વધુ ઓછો થાય તો આ બીમારી થાય છે

આ બીમારીમાં કેટલાક ફૂડ અવોઇડ કરો

સોયાની દરેક વસ્તુઓને અવોઇડ કરો

કેફિન યુક્ત ડ્રિન્કનું પણ ન કરો સેવન

જે થાયરોઇડ હોર્મોન ઉત્પતિને પ્રભાવિત કરે છે

જંકફૂડ પ્રોસેસ્ડ ફૂડનું પણ ન કરો સેવન

ગ્લૂટેન યુક્ત લોટને પણ અવોઇડ કરો

ઘઊં ગ્લૂટેનથી ભરપૂર છે

ડેરી પ્રોડક્ટસે પણ અવોઇડ કરો

ફિશ અને એગનું સેવન પણ ટાળો