જામફળ શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે

પરંતુ જામફળ ખાલી પેટ ખાવાથી નુકસાન થઈ શકે છે

જામફળ ખાવાનો યોગ્ય સમય સવારના નાસ્તા પછી અને લંચ પહેલા છે

જરુરી નથી કે ખાલી પેટે ખાવામાં આવેલ દરેક ફળ તમને ફાયદો આપે

ઘણા લોકો સવારે ઉઠ્યા પછી જામફળ ખાય છે

કેટલાક લોકો ખાલી પેટ જામફળ ખાધા પછી પેટમાં દુખાવાની ફરિયાદ કરે છે

શરદી ઉધરસ હોય તો સવારે ખાલી પેટે જામફળ ખાવાનું ટાળો

રાત્રે ઠંડા ફળ ખાવાથી શરદી અને ઉધરસ થઈ શકે છે

જામફળ રાત્રે ના ખાવુ જોઈએ

શિયાળામાં તમને બજારમાં ભરપૂર માત્રામાં જામફળ મળશે