દૂધ પીવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે

ઘણા લોકો સવારે ખાલી પેટ દૂધ પીવે છે.

તો કેટલાક લોકોને રાત્રે દૂધ પીવું ગમે છે.

ચાલો તમને જણાવીએ કે દૂધ પીવાનો યોગ્ય સમય કયો છે.

શિયાળામાં દૂધમાં હળદર મિક્સ કરીને પીવાથી સ્વાસ્થ્ય સારું રહે છે.

આ દૂધ પીવાથી શરીર પણ ગરમ રહે છે

5 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોએ ખાલી પેટ દૂધ ન પીવું જોઈએ.

દૂધ પીવાનો યોગ્ય સમય રાત્રિનો છે

પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકોએ સવારે દૂધ ન પીવું જોઈએ.

નબળા ચયાપચયવાળા લોકોએ દિવસ દરમિયાન દૂધ પીવું જોઈએ નહીં.