અનિયમિત પીરિયડ્સની પરેશાની છે?

આ સુપર ફૂડને ડાયટમાં કરો સામેલ

અનિયમિત પિરિયડ્સ થઇ જશે રેગ્યુલર

રોજ હળદરવાળા દૂધનું કરો સેવન

ડાયટમાં ગોળને અચૂક સામેલ કરો

બીટનું જ્યુસ પણ આપને મદદ કરશે

પાણીમાં આદુનો રસ મિક્સ કરીને પીવો

અનાનસને પણ રૂટીન ડાયટમાં કરો સામેલ

અજમાના પાણીનું પણ કરી શકો છો સેવન

વિટામિન સીથી ભરપૂર ફળોનું કરો સેવન

1 કલાકના વર્કઆઉટને દિનચર્યામાં કરો સામેલ