આપની યાદશક્તિ નબળી છે? આપ બધું જ બહુ જલ્દી ભૂલી જાવ છો? મેમોરી પાવરને બૂસ્ટ કરવા આ ફૂડનું કરો સેવન યાદશક્તિ વધારવા માટે ક્યાં ફૂડ છે કારગર યાદશક્તિ વધારવા માટે કેટલાક ફૂડ મદદગાર ઓમેગા-3, ફેટી એસિડયુક્ત વસ્તુ સહાયક અખરોટ અને બદામ યાદશક્તિને વધારે છે. સીમિત માત્રામાં કોફી પીવી પણ ફાયદાકારક ડાર્ક ચોકલેટ એન્ટીઓક્સિડન્ટથી ભરપૂર છે જે યાદશક્તિ વધારવા માટે કારગર છે.