શોધખોળ કરો
Trigger Finger: કમ્પ્યુટર વાપરતા લોકો માટે ટ્રિગર ફિંગરના લક્ષણો અને ઉપાયો જાણો
Trigger Finger: કમ્પ્યુટર અને લેપટોપ પર વધુ સમય કામ કરવાથી ટ્રિગર ફિંગર થઈ શકે છે. મોબાઇલ, કોમ્પ્યુટર, ટેબ્લેટ જેવા ગેજેટ્સ લગભગ આપણા રોજિંદા જીવનનો એક ભાગ બની ગયા છે.
પ્રતિકાત્મક તસવીર
1/6
ટ્રિગર ફિંગરના કારણે આંગળીઓ લાંબા સમય સુધી વળેલી રહે છે. આ કારણે, તમને તમારી આંગળીઓમાં સમસ્યાનો અનુભવ થઈ શકે છે. જેને ટ્રિગર ફિંગર કહેવામાં આવે છે. આ ડિસઓર્ડર આંગળીઓને સીધી કરવામાં મુશ્કેલી આવે છે.
2/6
ટ્રિગર ફિંગરના લક્ષણો: આંગળીઓને સીધી કરતી વખતે ક્રૅકનો અવાજ આવવો, આંગળીઓમાં સોજો આવો, કોઈપણ વસ્તુને પકડવામાં મુશ્કેલી થવી, આંગળીઓ સીધી ન થવી.
3/6
લાંબા સમય સુધી કમ્પ્યુટર અને લેપટોપ પર કામ કરવાથી ડાયાબિટીસ, થાઇરોઇડ, આર્થરાઇટિસ જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે.
4/6
સ્ટ્રેચિંગ જેવી કસરતો કરવાથી તમારી આંગળીઓની કઠોરતા ઘટશે. આંગળીઓના સ્નાયુ મજબૂત બનશે. કામ કરતી વખતે તમારી આંગળીઓને લાંબા સમય સુધી એક જ સ્થિતિમાં ન રાખો. તેમને વચ્ચે સ્ટ્રેચ કરતા રહો.
5/6
ટાઇપ કરતી વખતે ઇજાગ્રસ્ત આંગળીઓનો વધુ ઉપયોગ કરશો નહીં. ઉપરાંત, થોડા સમય પછી તમારા હાથને આરામ આપો. પ્રોટેક્ટિવ કવરિંગનો વપરાશ કરવો. જેથી આંગળીઓ પર દબાણ ઓછું પડે અને સોજો ઘટે.
6/6
Disclaimer: અહીં, પૂરી પાડવામાં આવેલ વિગતો માત્ર મીડિયા રિપોર્ટ્સ પર આધારિત છે. એબીપી અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની માન્યતા, માહિતીને સમર્થન આપતું નથી.
Published at : 03 Apr 2026 12:12 PM (IST)
ટોપ સ્ટોરી
લાઇફસ્ટાઇલ
શું તરસ લાગે ત્યારે જ પાણી પીવું જોઈએ, જાણો શું છે સાચી રીત?
લાઇફસ્ટાઇલ
રોજ ખાલી પેટ 2-3 ખજૂર ખાવાથી શરીરને થશે આ મોટા ફાયદા, જાણો
લાઇફસ્ટાઇલ
ચોપિંગ બોર્ડની એક્સપાયરી ડેટ શું હોય છે, જાણો ક્યારે બદલી નાખવું જોઈએ?
લાઇફસ્ટાઇલ
પુરુષોને પણ થઈ શકે છે બ્રેસ્ટ કેન્સર, છાતીની ગાંઠને ન કરો નજરઅંદાજ
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
