Types of Headaches: ટેન્શનથી લઇ માઇગ્રેન સુધી હેડેકના 5 પ્રકારો જાણો

Types of Headaches: માથાનો દુખાવો આપણે સામાન્ય રીતે એક કે બે પ્રકારનો માનીએ છે. પરંતુ તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે કે માથાના દુખાવાના એક કે બે નહીં પરંતુ 5 અલગ-અલગ પ્રકારના હોય છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

ટેન્શન હેડેક: આમાં માથાના આગળના ભાગમાં દુખાવો થાય છે. આ દુખાવો હળવો થી મધ્યમ હોઈ શકે છે. આ તણાવ ખોટી બેસવાની ટેવ, વધુ સ્ક્રીન સમય અને સમયસર ભોજન ન લેવાને કારણે થાય છે.

માઇગ્રેન: આમાં માથાના એક બાજુ ભારે દુખાવો થાય છે. નિષ્ણાતો મુજબ, જે 4થી 72 કલાક સુધી રહી શકે છે. તેની સાથે ઉલટીની તકલીફ પણ થાય છે. કેટલાક લોકોને દુખાવા પહેલા હાથ સુન્ન થવા જેવા સંકેતો મળે છે. હોર્મોનલમાં ફેરફારો, ચોકલેટ અથવા ચીઝ જેવા ખોરાક, ઊંઘનો અભાવ, હવામાન અને તણાવ માઈગ્રેનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.