દોડતી વખતે હૃદયના ધબકારા કેમ વધે છે? જાણો તમારા જીવન સાથે જોડાયેલ આ ખાસ વાત

જ્યારે આપણે દોડીએ છીએ અથવા કોઈ શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરીએ છીએ ત્યારે આપણા હૃદયના ધબકારા વધે છે. આ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે અને આપણા શરીરની કુદરતી પ્રતિક્રિયા છે. પણ આવું કેમ થાય છે? ચાલો જાણીએ.

જ્યારે પણ આપણે દોડીએ છીએ અથવા સીડી ચઢીએ છીએ અથવા ઝડપથી ચાલીએ છીએ ત્યારે આપણા હૃદયના ધબકારા વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, શું તમે જાણો છો આવું કેમ થાય છે? ચાલો જાણીએ.

વાસ્તવમાં, જ્યારે આપણે દોડીએ છીએ, ત્યારે આપણા સ્નાયુઓને વધુ ઊર્જાની જરૂર હોય છે. આ ઊર્જા મેળવવા માટે, સ્નાયુઓને ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે.

ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો લોહી દ્વારા સ્નાયુઓ સુધી પહોંચે છે. જ્યારે આપણે દોડીએ છીએ, ત્યારે સ્નાયુઓને વધુ ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોની જરૂર હોય છે, જેના માટે રક્ત પ્રવાહમાં વધારો જરૂરી છે.