Alcohol And Body Temperature: શું દારૂ પીવાથી શરીર રહે છે ગરમ, ડોક્ટર્સ પાસેથી જાણો આ વાતમાં કેટલું છે સત્ય?
Winter Myths About Alcohol: શિયાળામાં એવી સામાન્ય માન્યતા છે કે દારૂ પીવાથી શરીર ગરમ રહે છે.
Does Alcohol Keep The Body Warm: શિયાળામાં એવી સામાન્ય માન્યતા છે કે દારૂ પીવાથી શરીર ગરમ રહે છે, ખાસ કરીને રમને ઠંડીથી બચવા માટેની રીત માનવામાં આવે છે. જો કે, તબીબી નિષ્ણાતો અને વૈજ્ઞાનિક સંશોધન આ દાવાને ખોટો સાબિત કરે છે. વાસ્તવિકતા એ છે કે દારૂ શરીરને ગરમ રાખતું નથી. ઘણા કિસ્સાઓમાં તે શરીરના મુખ્ય તાપમાનને પણ ઘટાડે છે. ચાલો જાણીએ કે નિષ્ણાતો અને ડોકટરો આ વિશે શું કહે છે.
View this post on Instagram
નિષ્ણાતો શું કહે છે?
ડાયેટિશિયન ભાવેશ ગુપ્તાએ તાજેતરમાં સોશિયલ મીડિયા પર વાયરલ થયેલા એક વીડિયોમાં આ માન્યતાને ખોટી ઠેરવી હતી. તેમણે સમજાવ્યું હતું કે દારૂ પીધા પછી અનુભવાતી ગરમી ફક્ત એક અસ્થાયી સંવેદના છે. હકીકતમાં દારૂ પીવાથી ત્વચાની નજીકની રક્ત વાહિનીઓ પહોળી થાય છે, જે પ્રક્રિયાને મેડિકલ ભાષામાં વાસોડાઈલેશન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ ત્વચામાં રક્ત પ્રવાહ વધારે છે, જેનાથી વ્યક્તિ ગરમ અનુભવે છે.
View this post on Instagram
જો કે, આ પ્રક્રિયા શરીર માટે હાનિકારક સાબિત થાય છે. ત્વચામાં આ વધતા રક્ત પ્રવાહને કારણે શરીરની આંતરિક ગરમી ઝડપથી બહાર નીકળી જાય છે, જેના કારણે શરીરનું મુખ્ય તાપમાન ઘટી જાય છે. ડોક્ટરોના મતે, આ જ કારણ છે કે ઠંડીની ઋતુમાં દારૂ પીનારા લોકોને હાયપોથર્મિયા થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. ઘણા કિસ્સાઓમાં આના કારણે લોકોને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યા છે.
આ અંગે સંશોધનમાં શું જાણવા મળ્યું છે?
વૈજ્ઞાનિક સંશોધનમાં એ પણ બહાર આવ્યું છે કે દારૂ શરીરની કુદરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે. તે ધ્રુજારીની શરૂઆતને વિલંબિત કરે છે અને તેનો સમયગાળો ઘટાડે છે, જોકે ઠંડીમાં શરીરને ગરમ રાખવા માટે ધ્રુજારી એક મહત્વપૂર્ણ રીત છે. વધુમાં દારૂ વ્યક્તિની નિર્ણય લેવાની ક્ષમતાને પણ નબળી પાડે છે, જેના કારણે લોકો ઠંડા નિવારણના મહત્વપૂર્ણ ઉપાયોને નજરઅંદાજ કરે છે.
WHO અનુસાર, દારૂ એક ઝેરી અને કાર્સિનોજેનિક પદાર્થ છે જે ઘણી ગંભીર બીમારીઓનું કારણ બની શકે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે દારૂ કરતાં શિયાળામાં ગરમ રાખવા માટે ગરમ કપડાં, સૂપ, ચા અને સંતુલિત આહાર વધુ સારા અને સલામત વિકલ્પો છે.
ડોક્ટરો આ વિશે શું કહે છે?
ડૉ. અનંત જોશીએ સોશિયલ મીડિયા પોસ્ટમાં આ માહિતી શેર કરી હતી. તેમના મતે, શિયાળામાં દારૂ તમને ગરમ રાખતો નથી. તેના બદલે તે તમારા શરીરને ઠંડુ બનાવે છે. આલ્કોહોલ તમારી ત્વચાની સપાટી પર લોહી લાવીને તમને ગરમાગરમીનો અનુભવ કરાવે છે, પરંતુ તે ગરમી તમારા શરીરમાંથી ઝડપથી બહાર નીકળી જાય છે. આના કારણે તમારા શરીરનું મુખ્ય તાપમાન ઘટી જાય છે અને તમારા શરીરની કુદરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિ કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે.
Disclaimer: આ માહિતી સંશોધન અભ્યાસો અને નિષ્ણાતના અભિપ્રાય પર આધારિત છે. તેને તબીબી સલાહનો વિકલ્પ માનશો નહીં. કોઈપણ નવી પ્રવૃત્તિ અથવા વ્યાયામ શરૂ કરતા પહેલા હંમેશા તમારા ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
