શું ઉનાળામાં ચા પીવાથી શરીર ઠંડુ રહે છે? જાણો શું કહે છે વિજ્ઞાન
જર્નલ ઓફ ફિઝિયોલોજિકલ સાયન્સમાં પ્રકાશિત સંશોધન મુજબ, જ્યારે આપણે ગરમ કંઈક પીએ છીએ ત્યારે આપણા શરીરનું આંતરિક તાપમાન થોડું વધે છે.
Hot tea helps regulate body temperature: કાળઝાળ ગરમીની શરૂઆત થઈ ગઈ છે. ઉનાળાની ઋતુમાં જ્યારે સૂર્ય તપતો હોય છે ત્યારે મોટાભાગના લોકો ઠંડા પીણાં શોધે છે. પરંતુ ભારતીયો ગરમ હોય કે ઠંડુ ચા પીવાનું બંધ કરતા નથી.
તેઓ "કડક ચા" ના કપ વગર રહી શકતા નથી. જો તમે ચાના શોખીન છો તો તમે સહમત થઈ શકો છો. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ પાછળ નક્કર વિજ્ઞાન છે? હા, તમે સાચું સાંભળ્યું છે. શું ચાનો કપ ખરેખર ગરમીમાં તમારા શરીરને ઠંડુ કરવામાં મદદ કરી શકે છે? તો ચાલો જાણીએ કે વિજ્ઞાન શું કહે છે.
જર્નલ ઓફ ફિઝિયોલોજિકલ સાયન્સમાં પ્રકાશિત સંશોધન મુજબ, જ્યારે આપણે ગરમ કંઈક પીએ છીએ ત્યારે આપણા શરીરનું આંતરિક તાપમાન થોડું વધે છે. તમને લાગશે કે તાપમાનમાં વધારો ખરાબ બાબત છે? અહીં શરીરની કૂલિંગ મૈકેનિઝ્મનું કામ શરુ થાય છે. ગરમી શરીરમાં પહોંચતાની સાથે જ આપણા મગજને સંકેત મળે છે કે તેને ઠંડુ થવાની જરૂર છે. આ કારણે શરીર પુષ્કળ પરસેવો બહાર કરવા લાગે છે. જ્યારે આ પરસેવો તમારી ત્વચામાંથી બાષ્પીભવન થાય છે, ત્યારે તે તમારા શરીરની ગરમીને તેની સાથે લઈ જાય છે. પરિણામે, તમારું શરીર પહેલા કરતાં વધુ ઠંડુ રહે છે.
આદુ અને એલચીનો જાદુ
ભારતીય ચા ફક્ત પાણી અને પત્ત નથી, તેમાં આદુ, એલચી અને ક્યારેક કાળા મરી જેવા મસાલા પણ હોય છે. ઘણા લોકો તેમના દિવસની શરુઆત ચા સાથે કરે છે.
આદુ અને એલચી ચાનો સ્વાદ તો વધારે છે જ પણ પાચન પણ સુધારે છે. ઉનાળા દરમિયાન પેટની સમસ્યાઓ ઘણીવાર વધી જાય છે, તેથી આ મસાલા યોગ્ય રક્ત પરિભ્રમણ જાળવવામાં મદદ કરે છે.
શુષ્ક ગરમી વિરુદ્ધ ભેજ: જો તમે દિલ્હી કે રાજસ્થાન જેવા શુષ્ક ગરમીવાળા વાતાવરણમાં રહો છો, જ્યાં પરસેવો ઝડપથી બાષ્પીભવન થાય છે, તો ચા ખૂબ ફાયદાકારક રહેશે. જો તમે મુંબઈ કે કોલકાતા જેવા ભેજવાળા વાતાવરણમાં રહો છો, જ્યાં પરસેવો સુકાતો નથી પણ ચીકાશ બની જાય છે, તો ચા પીવાથી તમને વધુ અસ્વસ્થતા અનુભવાઈ શકે છે. જે લોકોને ઓછો પરસેવો આવે છે અથવા જેમની પરસેવાની ગ્રંથીઓ યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી, તેમણે ઉનાળામાં ગરમ ચા ટાળવી જોઈએ.
Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી માત્ર ધારણાઓ અને માહિતી પર આધારિત છે. અત્રે એ ઉલ્લેખ કરવો જરૂરી છે કે, abp અસ્મિતા કોઈપણ પ્રકારની ઓળખ, માહિતીની પુષ્ટિ કરતું નથી. કોઈપણ માહિતી અથવા માન્યતાને અમલમાં મૂકતા પહેલા, સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
