Kesar Tea Benefits: આ શિયાળામાં પીવો કેસર ચા, માસિક ધર્મની સમસ્યાથી લઈને આ વસ્તુઓમાં મળશે રાહત

Kesar Tea Benefits: કેસર ચાના ફાયદા સાંભળતા જ તમે આજથી જ આ ચા પીવાનું શરૂ કરી દેશો. કેસર સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

Kesar Tea Benefits: કેસરનું દૂધ દરેક વ્યક્તિ પીવે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય કેસર ચા પીધી છે.  જો નહીં, તો એકવાર કેસર ચાના ફાયદાઓ જાણી લો. કેસર ચાના ફાયદા જાણતા જ તમે આજથી જ આ ચા પીવાનું શરૂ કરી દેશો. કેસર સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. શિયાળામાં આ ચાનું સેવન કરવાથી તમારું શરીર પણ ગરમ રહે છે. ઘણી સ્ત્રીઓને માસિક ધર્મ દરમિયાન ખૂબ જ દુખાવો થાય છે.  જેના કારણે તેઓ સતત પીડા અનુભવે છે. તમને જણાવી દઈએ કે જો તમે આ દુખાવા માટે કેસરની ચા બનાવીને પીશો તો તમને ઘણી રાહત મળશે. આજે આ લેખમાં અમે તમને કેસર ચાના ફાયદા વિશે જણાવીશું.

આ શિયાળામાં કેસરની ચા ટ્રાય કરો

આ વખતે શિયાળામાં તમારે સામાન્ય ચા પણ ઘરે છોડીને કેસર ચા પીવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ. આ ચા પીવાના ઘણા ફાયદા છે. કેસર ચા પીવાથી મહિલાઓને થતા દુખાવામાં રાહત મળે છે. પીરિયડ્સ દરમિયાન એક કપ ગરમ કેસર ચા પીવાથી એનર્જી તો મળે જ છે સાથે જ દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે. આ સાથે, તે કેસર ચા મુક્તપણે પ્રિમેન્સ્ટ્રુઅલ સિન્ડ્રોમના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં પણ ખૂબ અસરકારક છે. તેથી જો તમને પણ પીરિયડ્સ દરમિયાન દુખાવાની સમસ્યા હોય તો ઘરે જ કેસર ચા બનાવીને પીઓ. ધ્યાન રાખો કે કેસરની ચા ક્યારેય પણ વધુ માત્રામાં ન પીઓ નહીં તો નુકસાન પણ થઈ શકે છે.

આ રીતે તમે ઘરે ચા બનાવી શકો છો

કેસરની ચા બનાવવા માટે સૌથી પહેલા કેસરના લગભગ 7 તાંતણા લો. તેને ગરમ પાણીમાં પલાળી રાખો. આ સાથે એક બાઉલમાં કિસમિસને પણ પલાળી દો. હવે ગેસ પર એક પલાળેલી તપેલીમાં પાણી મૂકો. પાણી ઉકળવા લાગે પછી તેમાં ચાના પાંદડા અને ખાંડ નાખીને સારી રીતે ઉકાળો. જ્યારે તે ઉકળે તો ગેસ બંધ કરી દો, હવે આ ચાને ગાળીને બાજુ પર રાખો. આ પછી એ જ વાસણમાં ઝીણી સમારેલી બદામ, એલચી, પલાળેલી કિસમિસ અને તજનો પાઉડર નાખીને ઉકાળો. તેમાં પલાળેલું કેસર અને તેનું પાણી ઉમેરો. બસ ઘરે તમારી કેસર વાળી ટેસ્ટી ચા તૈયાર છે. જો તમે બીજી રીતે કેસરની ચા બનાવવા માંગો છો, તો તમે 1 ગ્લાસ દૂધ અથવા પાણીમાં કેસરના 3-4 તાંતણા નાખીને થોડીવાર ઉકાળો. તેને ગાળીને એક ગ્લાસમાં નાખીને ઓર્ગેનિક મધ ઉમેરી શકો છો.

Disclaimer: આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ, પદ્ધતિઓ અને દાવાઓને માત્ર સૂચનો તરીકે લો, એબીપી ન્યૂઝ તેમની પુષ્ટિ કરતું નથી. આવી કોઈપણ સારવાર/દવા/આહાર અને સૂચનનો અમલ કરતા પહેલા, કૃપા કરીને ડૉક્ટર અથવા સંબંધિત નિષ્ણાતની સલાહ લો.