Anxiety

દુનિયામાં દર 8માંથી 1 વ્યક્તિ માનસિક બીમારીનો શિકાર: દર 43 સેકન્ડે 1 આત્મહત્યા, WHOનો ચોંકાવનારો રિપોર્ટ

દારૂની લત બની શકે છે ચિંતા અને ડિપ્રેશનનું કારણ, જાણો બચવાના ઉપાય

Deep Breathing: માત્ર 5 મિનિટના ઊંડા શ્વાસથી દૂર થશે તણાવ, મળશે માનસિક શાંતિ

શું તમને પણ કોઈ નવું કામ શરુ કરતા પહેલા થવા લાગે છે એન્ઝાઈટી? આ ટિપ્સ અપાવશે સમસ્યાથી છૂટકારો

World Mental Health Day: આ 7 લક્ષણો 3 દિવસથી વધુ સમય રહે તો મેંટલ પ્રોબ્લેમના છે સંકેત

Anxiety Tips: રાત પડતાં જ થાય છે ગભરામણ, હોઇ શકે છે આ 5 બીમારીઓના સંકેત

સોશિયલ મીડિયા પર નકારાત્મક કન્ટેન્ટ માનસિક સ્વાસ્થ્યને બગાડી શકે છે, અભ્યાસમાં થયો મોટો ખુલાસો

Anxiety: દેશના લગભગ 88% લોકો છે એંગ્ઝાયટીનો શિકાર, જો તમે પણ બન્યો છો ભોગ તો કરો આ કામ

દેશના લગભગ 88% લોકો ચિંતાનો શિકાર છે, જો તમે પણ તેમાંથી એક છો તો આ કામ કરો

ચરબીયુક્ત ખાદ્ય પદાર્થો ચિંતા વધારી શકે છે, સંશોધનમાં સામે આવ્યા ચોંકાવનારા ખુલાસા, આજે જ તેનું સેવન બંધ કરો

ગળે લગાડવા અને પ્રિયજનોને સ્પર્શ કરવાથી ચિંતા અને ડિપ્રેશનની સમસ્યાઓમાં સુધારો થાય છે – રિસર્ચમાં દાવો

તણાવ, ચિંતા અને ડિપ્રેશન એકબીજાથી કેટલા અલગ છે, જાણો ત્રણેય માનસિક સ્થિતિ વચ્ચેનો તફાવત