Sleep

Power Nap in Afternoon: બપોરની 10 મિનિટની ઊંઘ ફાયદાકારક કે નુકસાનકર્તા, જાણો શું કહે છે સાયન્સ

મહિલાઓની આ આદત હાર્ટ એટેકનું બની શકે છે કારણ, જોખમથી બચવા આ 5 ઉપાય કરો

Health: સાવધાન, ગાઢ નિંદ્રામાં સૂતેલા લોકોને એકદમ જગાડવાની ભૂલ ન કરશો, બ્રેઇન હંમેશા માટે થઇ શકે છે ડેમેજ

Health: થોડા અવાજથી પણ તૂટી જાય છે ઊંઘ તો સાવધાન, હોઇ શકે છે આ ગંભીર બીમારી

Health: શું આપને દિવસમાં પણ ગાઢ નિંદ્રા આવે છે તો સાવધાન આ બીમારીના છે સંકેત

Neurological Disorder: રાતભર ઉંઘ્યા બાદ પણ દિવસે આવે છે ઉંઘ, હોઈ શકે છે ન્યૂરોલોજિકલ ડિસઓર્ડર, જાણો શું કહે છે રિસર્ચ

Health: મોં ઢાંકીને સૂવાની આદત છે તો સાવધાન, સ્વાસ્થ્ય પર પડે છે ગંભીર અસર, જાણો નુકસાન

રાત્રે નથી આવતી ઉંઘ તો દૂધમાં ભેળવીને પીવો આ વસ્તુ, સમસ્યા તરત જ થઇ જશે દૂર

Morbi: મોરબીમાં ટ્રકમાં સુતેલા ડ્રાઈવરનું ઊંઘમાં જ હાર્ટ એટેકના કારણે મોત

Health : જો તમે રાત્રે મોડે સુધી જાગો છો તો તમે જાણો છો તેની માઇન્ડ પર શું થાય છે અસર

રાત્રે સૂતા પહેલા માત્ર 5 મિનિટ આ આસન કરો, તમારું વજન ક્યારેય વધશે નહીં, તમને ઘણા ફાયદા થશે

Power Nap Benefits: દિવસમાં નાની ઝપકી લેવાના છે અનેક ફાયદા, જાણો પાવર નેપનો બેસ્ટ ટાઈમ