શોધખોળ કરો
મહામારીમાં યોગથી વધારો રોગપ્રતિકારક શક્તિ, આ યોગાસનો છે ઇમ્યુનિટી બૂસ્ટર
દેશમાં કોરોનાના આંકડા (India Corona Cases( રોજ નવી સપાટી બનાવતાં જાય છે. કોરોનાનો સૌથી પહેલો શિકાર નબળી ઈમ્યુનિટીવાળા (Week Immunity) લોકો બને છે. આ સ્થિતિમાં ઈમ્યુનિટીને મજબૂત (Strong Immunity) બનાવવી ખૂબ જરૂરી છે. ઈમ્યુનિટી વધારવા ઉકાળા, નાસ, વિટામીન સી તો કારગર છે સાથે જ વર્કઆઉટ પણ કરવું જોઈએ. આજે અમે તમને એવા કેટલાક આસનો (Yoga Asanas for Strong Immunity) વિશે જણાવીશું જેનાથી ઈમ્યુનિટી તો બૂસ્ટ થશે સાથે વજન પણ ઘટશે.
આગળ જુઓ
ટોપ સ્ટોરી
લાઇફસ્ટાઇલ
Unnecessary Blood Tests: શું તમે પણ વારંવાર કરાવો છો બ્લડ ટેસ્ટ? જાણો નુકસાન
લાઇફસ્ટાઇલ
પાઉડરમાંથી થયો કેન્સર? કેસ સમાપ્ત કરવા જૉનસન એન્ડ જૉનસન આપશે ₹52,639 કરોડનું વળતર
લાઇફસ્ટાઇલ
શ્વાસ સુંઘીને કૂતરાંઓ કેન્સર શોધી કાઢશે! જાણો ભારતની નવી બ્રેથઇઝી ટેકનોલોજી વિશે
લાઇફસ્ટાઇલ
શું બાળક વરસાદની ઋતુમાં વારંવાર બીમાર પડે છે? રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા આ 5 સુપરફૂડ્સ ખવડાવો
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
