વધતી ઉંમરની ત્વચા પર અસર ઓછી કરવા અપનાવો આ નાઇટ કેર રૂટીન, સ્કિન રહેશે યંગ
શું આપ પણ આપની લૂઝ સ્કિન અને ડાઘ-ધબ્બાથી પરેશાન છો? તો આ બ્યુટી રૂટીનને દિનચર્યામાં સામેલ કરવાથી અચૂક રિઝલ્ટ મળશે.
Skin care tips:શું આપ પણ આપની લૂઝ સ્કિન અને ડાઘ-ધબ્બાથી પરેશાન છો? તો આ બ્યુટી રૂટીનને દિનચર્યામાં સામેલ કરવાથી અચૂક રિઝલ્ટ મળશે.
વધતી ઉંમર સાથે ત્વચા ખૂબ જ નિસ્તેજ બની જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, 20 થી 30 વર્ષની ઉંમરે, ચહેરાની સુંદરતામાં અચાનક બદલાવ આવે છે. આવી સ્થિતિમાં ચહેરાની ચમક ગાયબ થવા લાગે છે. ચહેરા પરની સ્કિન ઢીલી થવા લાગે છે અને ચહેરો ડલ થવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, મોટાભાગની મહિલાઓ તેમની સ્કિન હેલ્થને લઇને સભાન થઇ જાય છે.
વધતી ઉંમરે યોગ્ય સ્કિન કેરના કારણે 35 વર્ષે પણ કેટલીક મહિલાની સ્કિન ગ્લોઇંગ અને ટાઇટ હોય છે. કેટલીક આદતોને દિનચર્યામાં સામેલ કરીને આપ પણ સ્કિન પર વધતી ઉંમરની અસરને ઘટાડી શકો છો.
રાત્રિનો સમય ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ સમય છે
સુંદર ત્વચા માટે સૌથી અસરકારક છે સારી જીવનશૈલી અને આહાર. આ બંનેની સાથે ત્વચાના બાહ્ય કેરની પણ જરૂર છે.. મોટાભાગના લોકો તેમના ચહેરા પર ઘણી બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ લગાવે છે અને ઘણીવાર તેઓ આ કામ દિવસ દરમિયાન જ કરે છે જે સૌથી મોટી ભૂલ છે. હા, જ્યારે તમે રાત્રે સૂઈ જાઓ છો, ત્યારે કેટલાક હોર્મોન્સ તેમનું કામ કરે છે અને રાત્રિ દરમિયાન ત્વચાની નવી પેશીઓ પણ બને છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે રાતના સમયે ત્વચા પર કંઈક લગાવવું જોઈએ, જેથી તેની અસર આખી રાત સારી રહે. સ્કિનને રિપેર થવામાં પણ મદદ મળે.
ત્વચા સંભાળની નિયમિતતામાં શું કરવું
ચહેરો ધોવો
તમારા ચહેરા પર દિવસભર ધૂળ જમા થાય છે, મેકઅપ થાય છે, માટી જામી જાય છે. જેના કારણે સ્કિન ડલ થઇ જાય છે. કોઈપણ પ્રકારની ક્રીમ લગાવતા પહેલા તમારા ચહેરાને સારી રીતે ધોઈ લો, જેથી તમારો ચહેરો સાફ થઈ જાય. ત્વચાના છિદ્રો પણ ખુલી જાય છે જે તમારા ચહેરાને અસર કરે છે. આનાથી ચહેરો એકદમ સાફ થઈ જાય છે.
સીરમ લગાવો
વાસ્તવમાં રાત્રે ચહેરાને હાઇડ્રેટેડ રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે જેથી તમારો ચહેરો ડ્રાય ન થઈ જાય. આવી સ્થિતિમાં ચહેરાને મોઈશ્ચરાઈઝ અને હાઈડ્રેટ રાખવા માટે સીરમનો ઉપયોગ કરો. રાત્રે સ્કિન રિપેર થાય છે આ સમયે જો સ્કિન મોશ્ચર હશે તો તેને રિપેર થવામાં મદદ મળશે.
નાઈટ ક્રીમ લગાવો
નાઈટ ક્રીમમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો હોય છે જે ચહેરાનો ગ્લો વધારવામાં મદદ કરે છે. આટલું જ નહીં, તે ત્વચાના કોષોને પણ રિપેર કરે છે અને ત્વચાના ડાઘ-ધબ્બા દૂર કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, ચોક્કસપણે નાઇટ ક્રીમ લગાવો અને થોડા દિવસોમાં તફાવત જુઓ.ઉપરાંત પાણી પીતા રહો. દિવસભરમાં 10થી12 ગ્લાસ પાણી પીવાથી સ્કિન હાઇડ્રેઇટ રહે છે અને વિષૈલા તત્વો પણ શરીરમાંથી યુરિન વાટે દૂર થાય છે.
ટોપ સ્ટોરી
ટ્રેન્ડિંગ સમાચાર
