Omicron Corona: કોરોનાથી બચાવી શકે છે આ અર્ક, ઇમ્યુનિટી વધારીને અને શરીને મજબૂત બનાવમાં કરશે મદદ આ 5 હર્બ્સ

Immunity In Corona:ઓમિક્રોન કે અન્ય વાયરસથી બચવા માટે ઇમ્યુનિટી મજબૂત હોવી જરૂરી છે. આપ આ પાંચ હર્બ્સથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારી શકો  છો.

પ્રતીકાત્મક તસવીર

Immunity In Corona:ઓમિક્રોન કે અન્ય વાયરસથી બચવા માટે ઇમ્યુનિટી મજબૂત હોવી જરૂરી છે. આપ આ પાંચ હર્બ્સથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારી શકો  છો.

 તુલસી

  તુલસી કોઈ વરદાનથી કમ નથી. તુલસીના પાન અને બીજનો ઉપયોગ આયુર્વેદ અને ઘરગથ્થુ ઉપચારમાં થાય છે. તે ઘણા રોગોને પણ મટાડે છે. તુલસીનો ઉપયોગ શરદી અને ઉધરસને દૂર કરવા અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે. તુલસીમાં એન્ટીઓક્સીડેન્ટ મળી આવે છે, જે કેન્સર જેવી ગંભીર બીમારીઓનું જોખમ પણ ઘટાડે છે.

સરગવો

સરગવો એટલે  સુપરફૂડ પણ કહેવામાં આવે છે. સુપરફૂડ ઉપયોગ આયુર્વેદમાં દવા તરીકે થાય છે. સરગવો  રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. સરગવો  વિટામિન સી, એ અને કેલ્શિયમથી ભરપૂર છે. આ એનિમિયાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેનો ઉપયોગ ઘણી બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સમાં પણ થાય છે.

જિનસિંગ

 જિનસેંગ એક એવું વૃક્ષ છે જેના મૂળનો આયુર્વેદ, હોમિયોપેથિક અને ચાઈનીઝ દવાઓમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે. જિનસેંગ ચા પીવાથી શરીરને ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. જિનસેંગનો ઉપયોગ પાચન સુધારવાથી લઈને ઊંઘની વિકૃતિઓને દૂર કરવા માટે ઘણા રોગોની સારવાર માટે થાય છે. જીન્સેંગ વજન ઘટાડવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં પણ મદદ કરે છે

 એલોવેરા

 એલોવેરા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેમાં વિટામિન A, C અને E ભરપૂર માત્રામાં મળી આવે છે. એલોવેરા વાળ અને ત્વચાને ચમકદાર બનાવવામાં મદદ કરે છે. વાળ ખરવા, શુષ્કતા અને ત્વચામાં ઓછી ભેજ માટે એલોવેરાનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. તેમાં વિટામિન B12 અને ફોલિક એસિડ હોય છે, જે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે  એલોવેરા જ્યુસ પીવાથી પેટની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.

અશ્વગંધા

અશ્વગંધાનો ઉપયોગ આયુર્વેદિક ચિકિત્સામાં અનેક પ્રકારની દવાઓમાં થાય છે. અશ્વગંધા માં તણાવ વિરોધી ગુણ હોય છે, જે તણાવ, ચિંતા જેવી માનસિક સમસ્યાઓ ને દૂર કરે છે. આ સિવાય ડાયાબિટીસ, કોલેસ્ટ્રોલ અને અનિંદ્રાની  સમસ્યા પણ અશ્વગંધાથી દૂર થાય છે.

Disclaimer:એબીપી અસ્મિતા  આ લેખમાં દર્શાવેલ પદ્ધતિઓ, પદ્ધતિઓ અને દાવાઓની પુષ્ટિ કરતું નથી. આને માત્ર સૂચનો તરીકે લો. આવી કોઈપણ સારવાર/દવા/આહારને અનુસરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો