શોધખોળ કરો

ઇમ્યુનિટિ વધારવા આડેધડ ન લો.વિટામીન ‘C’ થઇ શકે છે આ સાઇટ ઇફેક્ટ

કોરોના કાળમાં ઇમ્યુનિટિ મુદ્દે લોકો વધુ સજાગ થઇ ગયા છે. આ સ્થિતિમાં ઇમ્યુનિટિ બુસ્ટ કરતા વિટામિન 'C'ના સેવનનું પ્રમાણ લોકોમાં વધી ગયું છે. જો કે વધુ પડતા પ્રમાણમાં વિટામિન-સી લેવાથી અનેક આડ અસર થાય છે. શું છે સાઇડ ઇફ્ટેકટ જાણી લો...

હેલ્થ:વર્ષ 2020 માં,  ઇમ્યુનિટી શબ્દ સૌથી વધુ ઇન્ટરનેટ પર સર્ચ થયો છે. કોરોના વાયરસથી ડરતા, લોકો તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે માત્ર ગંભીર બન્યા જ નહીં, પણ પ્રતિરક્ષા સુધારવા માટે વિવિધ પ્રકારનાં પ્રિસ્ક્રિપ્શનો અપનાવવા લાગ્યા. લોકોએ તમામ ફળો અને વિટામિન સપ્લિમેન્ટસ તરફ વળ્યાં.  નિષણાતો મુજબ વિટામિટ ‘સી’નો ફાળો ઇમ્યુનિટિ વધારવામાં સાથે વધુ છે. જ્યારે લોકો વિટામિન ‘સી’ તરફ વળ્યાં. જો કે આડેધડ વિટામીન ‘સી’ લેવાથી પણ નુકસાન થાય છે. શું છે તેના સાઇડ ઇફેક્ટ જાણીએ... ઝાડા ઉલ્ટીની સમસ્યા:નિષ્ણાતનો દાવો સાચો હોઈ શકે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વિટામિન‘સી’નું વધારે પ્રમાણમાં સેવન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ જોખમી હોઈ શકે છે. કે વિટામિન ‘સી’ વધારે પ્રમાણમાં લેવાથી ઝાડા થઈ શકે છે. તમારું પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. એસિડિટી: વિટામિન ‘સી’ની આડઅસરોમાં હાર્ટબર્નની સમસ્યા પણ શામેલ છે. આ સ્થિતિમાં, છાતીના નીચલા અને ઉપલા ભાગોમાં બળતરા ઉત્તેજના અનુભવાય છે. અનિદ્રા:વિટામીન-વિટામિન ‘સી’ના વધુ પડતા સેવનથી રાત્રે ઊંઘ ન આવવી. બેચેની રહેવી અને માથામાં દુખાવા જેવી સમસ્યા પણ ઉત્પન થઇ શકે છે. પેટમાં દુખાવો: વિટામીન ‘સી’ની જો શરીમાં માત્ર વધી જાય તો મરડો, પેટમાં દુખાવાની સમસ્યા સર્જાઇ શકે છે.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

SRH vs LSG live score: લખનૌએ હૈદરાબાદને ત્રીજો ઝટકો આપ્યો, પ્રિન્સે ટ્રેવિસ હેડને આઉટ કર્યો
SRH vs LSG live score: લખનૌએ હૈદરાબાદને ત્રીજો ઝટકો આપ્યો, પ્રિન્સે ટ્રેવિસ હેડને આઉટ કર્યો
વિધાનસભામાં કલાકારોને આમંત્રણનો વિવાદઃ ઠાકોર સમાજ બાદ હવે આદિવાસી કલાકારોની ઉપેક્ષાનો ચૈતર વસાવાનો આરોપ
વિધાનસભામાં કલાકારોને આમંત્રણનો વિવાદઃ ઠાકોર સમાજ બાદ હવે આદિવાસી કલાકારોની ઉપેક્ષાનો ચૈતર વસાવાનો આરોપ
શ્રેયસની વાપસી,વિરાટ-રોહિત પર લટકતી તલવાર? BCCI ના સેન્ટ્રલ કોન્ટ્રાક્ટ લિસ્ટમાં કોણ થશે ઈન અને કોણ આઉટ
શ્રેયસની વાપસી,વિરાટ-રોહિત પર લટકતી તલવાર? BCCI ના સેન્ટ્રલ કોન્ટ્રાક્ટ લિસ્ટમાં કોણ થશે ઈન અને કોણ આઉટ
World News: ઇજિપ્તમાં મોટી દૂર્ઘટના! 44 લોકો સાથે દરિયામાં ડૂબી સબમરીન
World News: ઇજિપ્તમાં મોટી દૂર્ઘટના! 44 લોકો સાથે દરિયામાં ડૂબી સબમરીન
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Chaitar Vasava: વિધાનસભામાં કલાકારોને આમંત્રિત કરવા મુદ્દે હવે નવો વિવાદ, ચૈતર વસાવાનો આરોપValsad Mass Suicide Case: વલસાડના ઉંમરગામમાં એક પરિવારે કરી સામૂહિક આત્મહત્યાSwaminarayan Sant Controversy : સ્વામિનારાયણ સંપ્રદાયના સ્વામીનો બફાટ: દ્વારકાધીશ પર ટિપ્પણીથી ભક્તો લાલધૂમSurat: પૂર્વ કોર્પોરેટરની ખંડણીના કેસમાં ધરપકડ કરવા SOGની ટીમ ઘુસી બાલ્કનીમાંથી ઘરમાં.. જુઓ વીડિયોમાં

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
SRH vs LSG live score: લખનૌએ હૈદરાબાદને ત્રીજો ઝટકો આપ્યો, પ્રિન્સે ટ્રેવિસ હેડને આઉટ કર્યો
SRH vs LSG live score: લખનૌએ હૈદરાબાદને ત્રીજો ઝટકો આપ્યો, પ્રિન્સે ટ્રેવિસ હેડને આઉટ કર્યો
વિધાનસભામાં કલાકારોને આમંત્રણનો વિવાદઃ ઠાકોર સમાજ બાદ હવે આદિવાસી કલાકારોની ઉપેક્ષાનો ચૈતર વસાવાનો આરોપ
વિધાનસભામાં કલાકારોને આમંત્રણનો વિવાદઃ ઠાકોર સમાજ બાદ હવે આદિવાસી કલાકારોની ઉપેક્ષાનો ચૈતર વસાવાનો આરોપ
શ્રેયસની વાપસી,વિરાટ-રોહિત પર લટકતી તલવાર? BCCI ના સેન્ટ્રલ કોન્ટ્રાક્ટ લિસ્ટમાં કોણ થશે ઈન અને કોણ આઉટ
શ્રેયસની વાપસી,વિરાટ-રોહિત પર લટકતી તલવાર? BCCI ના સેન્ટ્રલ કોન્ટ્રાક્ટ લિસ્ટમાં કોણ થશે ઈન અને કોણ આઉટ
World News: ઇજિપ્તમાં મોટી દૂર્ઘટના! 44 લોકો સાથે દરિયામાં ડૂબી સબમરીન
World News: ઇજિપ્તમાં મોટી દૂર્ઘટના! 44 લોકો સાથે દરિયામાં ડૂબી સબમરીન
ભારત આવી રહ્યાં છે પુતિન, રશિયા-યૂક્રેન યુદ્ધ વચ્ચે મોટો પ્રવાસ, પીએમ મોદીને લઇને કહી દીધી આ વાત
ભારત આવી રહ્યાં છે પુતિન, રશિયા-યૂક્રેન યુદ્ધ વચ્ચે મોટો પ્રવાસ, પીએમ મોદીને લઇને કહી દીધી આ વાત
વલસાડના ઉમરગામમાં હૃદયદ્રાવક ઘટના: પતિ, પત્ની અને બાળકની સામૂહિક આત્મહત્યા
વલસાડના ઉમરગામમાં હૃદયદ્રાવક ઘટના: પતિ, પત્ની અને બાળકની સામૂહિક આત્મહત્યા
Gandhinagar: ' હવે સરકાર ઉતારશે લોકોની ચરબી',  CMની અધ્યક્ષતામાં “સ્વસ્થ ગુજરાત, મેદસ્વિતા મુક્ત ગુજરાત' માટે સ્ટીયરિંગ કમિટીની રચના
Gandhinagar: ' હવે સરકાર ઉતારશે લોકોની ચરબી', CMની અધ્યક્ષતામાં “સ્વસ્થ ગુજરાત, મેદસ્વિતા મુક્ત ગુજરાત' માટે સ્ટીયરિંગ કમિટીની રચના
સરકાર શરુ કરશે Ola-Uber-Rapido જેવી Taxi સર્વિસ, અમિત શાહે કરી મોટી જાહેરાત
સરકાર શરુ કરશે Ola-Uber-Rapido જેવી Taxi સર્વિસ, અમિત શાહે કરી મોટી જાહેરાત
Embed widget