શોધખોળ કરો

ઇમ્યુનિટિ વધારવા આડેધડ ન લો.વિટામીન ‘C’ થઇ શકે છે આ સાઇટ ઇફેક્ટ

કોરોના કાળમાં ઇમ્યુનિટિ મુદ્દે લોકો વધુ સજાગ થઇ ગયા છે. આ સ્થિતિમાં ઇમ્યુનિટિ બુસ્ટ કરતા વિટામિન 'C'ના સેવનનું પ્રમાણ લોકોમાં વધી ગયું છે. જો કે વધુ પડતા પ્રમાણમાં વિટામિન-સી લેવાથી અનેક આડ અસર થાય છે. શું છે સાઇડ ઇફ્ટેકટ જાણી લો...

હેલ્થ:વર્ષ 2020 માં,  ઇમ્યુનિટી શબ્દ સૌથી વધુ ઇન્ટરનેટ પર સર્ચ થયો છે. કોરોના વાયરસથી ડરતા, લોકો તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે માત્ર ગંભીર બન્યા જ નહીં, પણ પ્રતિરક્ષા સુધારવા માટે વિવિધ પ્રકારનાં પ્રિસ્ક્રિપ્શનો અપનાવવા લાગ્યા. લોકોએ તમામ ફળો અને વિટામિન સપ્લિમેન્ટસ તરફ વળ્યાં.  નિષણાતો મુજબ વિટામિટ ‘સી’નો ફાળો ઇમ્યુનિટિ વધારવામાં સાથે વધુ છે. જ્યારે લોકો વિટામિન ‘સી’ તરફ વળ્યાં. જો કે આડેધડ વિટામીન ‘સી’ લેવાથી પણ નુકસાન થાય છે. શું છે તેના સાઇડ ઇફેક્ટ જાણીએ... ઝાડા ઉલ્ટીની સમસ્યા:નિષ્ણાતનો દાવો સાચો હોઈ શકે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે વિટામિન‘સી’નું વધારે પ્રમાણમાં સેવન આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ જોખમી હોઈ શકે છે. કે વિટામિન ‘સી’ વધારે પ્રમાણમાં લેવાથી ઝાડા થઈ શકે છે. તમારું પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. એસિડિટી: વિટામિન ‘સી’ની આડઅસરોમાં હાર્ટબર્નની સમસ્યા પણ શામેલ છે. આ સ્થિતિમાં, છાતીના નીચલા અને ઉપલા ભાગોમાં બળતરા ઉત્તેજના અનુભવાય છે. અનિદ્રા:વિટામીન-વિટામિન ‘સી’ના વધુ પડતા સેવનથી રાત્રે ઊંઘ ન આવવી. બેચેની રહેવી અને માથામાં દુખાવા જેવી સમસ્યા પણ ઉત્પન થઇ શકે છે. પેટમાં દુખાવો: વિટામીન ‘સી’ની જો શરીમાં માત્ર વધી જાય તો મરડો, પેટમાં દુખાવાની સમસ્યા સર્જાઇ શકે છે.

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

'તેઓ ખાલી ફોટામાં જ... ': PM મોદી અને CM યોગીને લઈ આ શું કહી દીધું શંકરાચાર્ય અવિમુક્તેશ્વરાનંદે
'તેઓ ખાલી ફોટામાં જ... ': PM મોદી અને CM યોગીને લઈ આ શું કહી દીધું શંકરાચાર્ય અવિમુક્તેશ્વરાનંદે
હોળીની મજા બગાડશે ગરમી! રાજ્યમાં આગામી 5 દિવસ ભુક્કા કાઢે એવી લૂ લાગશે
હોળીની મજા બગાડશે ગરમી! રાજ્યમાં આગામી 5 દિવસ ભુક્કા કાઢે એવી લૂ લાગશે
છત્તીસગઢમાં ED ની ટીમ પર હુમલો, રેડ કર્યા બાદ ઘરથી નિકળતા સમયે કરાયો એટેક 
છત્તીસગઢમાં ED ની ટીમ પર હુમલો, રેડ કર્યા બાદ ઘરથી નિકળતા સમયે કરાયો એટેક 
ભારતનો આ પાડોશી દેશ ફરી હિન્દુ રાષ્ટ્ર બનશે? રાજાના સ્વાગતમાં ચિક્કાર ભીડ જોવા મળી....
ભારતનો આ પાડોશી દેશ ફરી હિન્દુ રાષ્ટ્ર બનશે? રાજાના સ્વાગતમાં ચિક્કાર ભીડ જોવા મળી....
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Gondal Youth Mysterious Death : ગોંડલના ગુમ યુવકના મોત કેસમાં પોલીસનો ચોંકાવનારો ખુલાસોSurat Video Viral: સુરતની ટેક્સટાઇલ માર્કેટમાં ફાગોત્સવના નામે અશ્લીલ ડાન્સ! | abp Asmita LIVEKheda SSC Exam : ખેડામાં બોર્ડની પરીક્ષામાં ચોરીનો વીડિયો વાયરલ, શિક્ષણમંત્રીએ શું કહ્યું?Vinchhiya Koli Maha Sammelan : કોળી મહાસંમેલનમાં અમિત ચાવડાએ સરકારને શું આપ્યું અલ્ટીમેટમ?

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
'તેઓ ખાલી ફોટામાં જ... ': PM મોદી અને CM યોગીને લઈ આ શું કહી દીધું શંકરાચાર્ય અવિમુક્તેશ્વરાનંદે
'તેઓ ખાલી ફોટામાં જ... ': PM મોદી અને CM યોગીને લઈ આ શું કહી દીધું શંકરાચાર્ય અવિમુક્તેશ્વરાનંદે
હોળીની મજા બગાડશે ગરમી! રાજ્યમાં આગામી 5 દિવસ ભુક્કા કાઢે એવી લૂ લાગશે
હોળીની મજા બગાડશે ગરમી! રાજ્યમાં આગામી 5 દિવસ ભુક્કા કાઢે એવી લૂ લાગશે
છત્તીસગઢમાં ED ની ટીમ પર હુમલો, રેડ કર્યા બાદ ઘરથી નિકળતા સમયે કરાયો એટેક 
છત્તીસગઢમાં ED ની ટીમ પર હુમલો, રેડ કર્યા બાદ ઘરથી નિકળતા સમયે કરાયો એટેક 
ભારતનો આ પાડોશી દેશ ફરી હિન્દુ રાષ્ટ્ર બનશે? રાજાના સ્વાગતમાં ચિક્કાર ભીડ જોવા મળી....
ભારતનો આ પાડોશી દેશ ફરી હિન્દુ રાષ્ટ્ર બનશે? રાજાના સ્વાગતમાં ચિક્કાર ભીડ જોવા મળી....
ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી જીતવા પાછળ આ ખેલાડી હતો ટીમ ઇન્ડિયાનો 'સાયલન્ટ હીરો', રોહિત શર્માએ જણાવ્યું નામ
ચેમ્પિયન્સ ટ્રોફી જીતવા પાછળ આ ખેલાડી હતો ટીમ ઇન્ડિયાનો 'સાયલન્ટ હીરો', રોહિત શર્માએ જણાવ્યું નામ
‘વિપક્ષ ઈચ્છે છે કે વોટર લિસ્ટમાં ગરબડ પર ચર્ચા થાય’, લોકસભામાં રાહુલ ગાંધીની અપીલ
‘વિપક્ષ ઈચ્છે છે કે વોટર લિસ્ટમાં ગરબડ પર ચર્ચા થાય’, લોકસભામાં રાહુલ ગાંધીની અપીલ
Monsoon Update: હોળી પર આ રાજ્યોમાં વરસાદની આગાહી, જાણો હવામાન વિભાગનું લેટેસ્ટ અપડેટ  
Monsoon Update: હોળી પર આ રાજ્યોમાં વરસાદની આગાહી, જાણો હવામાન વિભાગનું લેટેસ્ટ અપડેટ  
Kashmir Fashion Show: કાશ્મીરમાં બરફમાં છોકરીઓએ બિકિની પહેરી કર્યું રેમ્પ વૉક, વાયરલ થઇ રહ્યો છે વીડિયો
Kashmir Fashion Show: કાશ્મીરમાં બરફમાં છોકરીઓએ બિકિની પહેરી કર્યું રેમ્પ વૉક, વાયરલ થઇ રહ્યો છે વીડિયો
Embed widget