શોધખોળ કરો

PCOSથી પીડિત મહિલાઓએ પીવી જોઈએ આ 3 પ્રકારની હર્બલ ટી, બેલેન્સ થશે હોર્મોન્સ

PCOS એટલે કે પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ એ હોર્મોન્સ સંબંધિત ગંભીર સમસ્યા છે. જેમાં મહિલાઓના શરીરમાં હોર્મોન્સનું સંતુલન બગડવા લાગે છે. આ સ્થિતિમાં મહિલાઓના શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધે છે

Herbal Tea For Pcos: આપણામાંની મોટાભાગની સ્ત્રીઓ સવારની શરૂઆત લગભગ કેફીનથી કરે છે. ચા કે કોફીના રૂપમાં કેફીન લેવાથી આપણને એવું લાગે છે કે દિવસની શરૂઆત સારી થઈ છે, પરંતુ એવું થતું નથી. ખરેખર, કેફીનનું સેવન કરવાથી તમારા આંતરડામાં વધુ બળતરા થાય છે આનાથી તમને આંતરડા અને હોર્મોનલ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ત્યારે આજે અમે તમને એવી હર્બલ ટી વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમને મદદરૂપ નીવડશે.  તમે આજ સુધી હર્બલ ટી પીવાના ઘણા ફાયદા સાંભળ્યા હશે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે દરરોજ એક કપ હર્બલ ટી પીવાથી વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં વધારો થાય છે પરંતુ PCOS જેવા હોર્મોન્સ સંબંધિત સમસ્યાઓમાં પણ રાહત મળે છે. PCOS એટલે કે પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ એ હોર્મોન્સ સંબંધિત ગંભીર સમસ્યા છે. જેમાં મહિલાઓના શરીરમાં હોર્મોન્સનું સંતુલન બગડવા લાગે છે. આ સ્થિતિમાં મહિલાઓના શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધે છે અને એસ્ટ્રોજનનું ઉત્પાદન ઘટે છે. પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ ધરાવતી સ્ત્રીઓને શરીર પર અનિચ્છનીય વાળ, ગર્ભધારણની સમસ્યાઓ, અનિયમિત પિરિયડ્સ, ગાલ પર ખીલ, હિરસુટિઝમ, મૂડ સ્વિંગ તેમજ ચિંતા, તણાવ અને પેટની નીચેના ભાગમાં ચરબીમાં વધારો થઈ શકે છે. જો તમે પણ PCOSની સમસ્યાથી પરેશાન છો અને તેને મેનેજ કરવા માંગો છો, તો આ 3 પ્રકારની હર્બલ ટીને તમારી દિનચર્યામાં સામેલ કરો.

ફુદીનાની ચા

ફૂદીનાની ચા વધેલા ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તરને નિયંત્રિત કરીને હિરસુટિઝમમાં રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. ઓવ્યુલેશનને વધારવાની સાથે સાથે તે એન્ડ્રોજનના સ્તરને પણ ઘટાડે છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ફાયદાઓ મેળવવા માટે તમે દરરોજ સવારે ખાલી પેટે ફુદીનાનું સેવન કરી શકો છો.

આદુની ચા

આદુમાં હાજર એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણ બળતરા સામે લડવામાં મદદરૂપ છે. આદુની ચા પીવાથી હોર્મોન્સનું નિયમન કરવામાં મદદ મળે છે. તે માસિકમાં થતું ખેંચાણ, મૂડ સ્વિંગ અને માથાનો દુખાવો જેવા લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. તમે સવારે અને સાંજે લીંબુ અથવા મધ સાથે આદુની ચાનું સેવન પણ કરી શકો છો.

તજની ચા

તે બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં અને ઇન્સ્યુલિનનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. તજની ચા પીવાથી વજન ઘટાડવામાં અને પીરિયડ્સને નિયમિત કરવામાં પણ મદદ મળે છે. તે કેફીન મુક્ત છે. તમે ગમે ત્યારે તેનું સેવન કરી શકો છો.

 

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
મહિલા શિક્ષિકાએ સગીર વિદ્યાર્થી સાથે કાર અને ઘરમાં 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા, 30 વર્ષની જેલની સજા થઈ
સગીર વિદ્યાર્થીને ગાંજો અને દારૂ પીવડાવ્યો પછી શિક્ષિકાએ 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા....
IND vs AUS 1st Test: શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : જાહેરમાં થૂંક્યા તો પકડાવાનું નક્કીHun To Bolish : હું તો બોલીશ : ઈકો સેન્સિટિવ ઝોન મુદ્દે રાજનીતિ કેમ?Gir Somnath: કોડીનારના ડેપોમાં DAP ખાતરનો 30 ટન જેટલો જથ્થો ટ્રકમાં આવતા ખેડૂતોએ કરી પડાપડીBIG Breaking: ઉત્તર ગુજરાત અને સૌરાષ્ટ્રના ખેડૂતોને સરકારની મોટી ભેટ

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
ત્રીજા વિશ્વ યુદ્ધના ભણકારાઃ રશિયાના હુમલાના જવાબમાં 800000 નાટો સૈનિકો તૈનાત, ગુપ્ત જર્મન દસ્તાવેજમાં થયો ખુલાસો
મહિલા શિક્ષિકાએ સગીર વિદ્યાર્થી સાથે કાર અને ઘરમાં 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા, 30 વર્ષની જેલની સજા થઈ
સગીર વિદ્યાર્થીને ગાંજો અને દારૂ પીવડાવ્યો પછી શિક્ષિકાએ 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા....
IND vs AUS 1st Test: શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
Gandhinagar: શાળા સંચાલકો સામે સરકારની લાલ આંખ, શિયાળામાં ચોક્કસ રંગનું સ્વેટર પહેરવા બાળકો પર દબાણ કરશે તો થશે કાર્યવાહી
Gandhinagar: શાળા સંચાલકો સામે સરકારની લાલ આંખ, શિયાળામાં ચોક્કસ રંગનું સ્વેટર પહેરવા બાળકો પર દબાણ કરશે તો થશે કાર્યવાહી
Health Tips: રોજ ખાલી પેટ પીવો આ ઉકાળો, હાર્ટ બ્લોકેજ થશે દૂર,જાણો તેને બનાવવાની વિધિ
Health Tips: રોજ ખાલી પેટ પીવો આ ઉકાળો, હાર્ટ બ્લોકેજ થશે દૂર,જાણો તેને બનાવવાની વિધિ
મહારાષ્ટ્રના આ એક્ઝિટ પોલે ખળભળાટ મચાવી દીધો! કોને બહુમતી આપી, કોને લાગ્યો આંચકો?
મહારાષ્ટ્રના આ એક્ઝિટ પોલે ખળભળાટ મચાવી દીધો! કોને બહુમતી આપી, કોને લાગ્યો આંચકો?
Embed widget