શોધખોળ કરો

તમે પણ AC માં ઊંઘ્યા વિના સૂઈ શકતા નથી? ચામડીથી લઈને શરીરના આ ભાગો પર થાય છે અસર

Health Problem Due To Ac: ઉનાળામાં જો તમને AC ચલાવ્યા વગર રાત્રે ઊંઘ ન આવે અને તમે આખી રાત ACની હવામાં સૂઈ જાઓ તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે.

Health Problem Due To AC: ઉનાળાની સિઝનમાં વ્યક્તિ એસી વગર રહી શકતી નથી. આ એક એવું હથિયાર છે જે તમને ગરમીથી તરત રાહત આપે છે. બીજી તરફ કેટલાક લોકો એવા છે જેઓ ચોવીસ કલાક એસીમાં રહે છે. જો તમે પણ તે લોકોમાંથી એક છો, તો તમારે જાણવું જોઈએ કે લાંબા સમય સુધી ACમાં રહેવાથી તમે ખરાબ રીતે બીમાર પડી શકો છો. આખો દિવસ એસીમાં રહેવાથી સ્વાસ્થ્યની સાથે ત્વચા પર પણ અસર થાય છે. આવો જાણીએ આનાથી થતા નુકસાન વિશે

AC માં સૂવાના ગેરફાયદા

ઘણા લોકો 16 ડિગ્રી સેલ્સિયસ તાપમાનમાં રાતે સૂઈ જાય છે. આટલા ઓછા તાપમાનમાં સૂવાથી તમને શરદી અને ઉધરસનીની સમસ્યા થઈ શકે છે.

AC ચલાવ્યા પછી બારીઓ અને દરવાજા હંમેશા બંધ રાખવાથી તાજી હવા રૂમમાં પ્રવેશતી નથી. યોગ્ય વેન્ટિલેશન ન હોવાને કારણે તમારું શરીર થાકવા ​​લાગે છે.

AC માં સૂવાના કારણે તમને ત્વચાની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે. એસી રૂમમાં હાજર હવામાંથી ભેજને શોષી લે છે, જેના કારણે તમારી ત્વચાની ભેજ પણ ગાયબ થવા લાગે છે. જો તમે આખો સમય AC માં રહો છો તો તમને શુષ્ક ત્વચા અને ખંજવાળની ​​સમસ્યા થઈ શકે છે.

આમાં લાંબા સમય સુધી સૂવાને કારણે તમને ગભરામણ થઈ શકે છે. જેના કારણે તમારે શ્વાસ લેવામાં તકલીફનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

લાંબો સમય એસીમાં રહેવાના કારણે તમે સ્થૂળતાનો શિકાર પણ બની શકો છો. વાસ્તવમાં, જ્યારે તમે AC માં રહો છો, ત્યારે તમારા શરીરની ઉર્જાનો વ્યય થતો નથી, જેના કારણે ચરબી વધવા લાગે છે અને તમે સ્થૂળતાનો શિકાર બની જાઓ છો.

ACમાં લાંબા સમય સુધી સૂવાને કારણે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે અને તમે સરળતાથી ઈન્ફેક્શનનો શિકાર બની શકો છો. આ સિવાય માથાનો દુખાવો ની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.

ACમાં લાંબા સમય સુધી સૂવાને કારણે તમારા શરીરમાં દુખાવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. જેના કારણે કમરનો દુખાવો, પગમાં દુખાવો જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

તમે ડીહાઈડ્રેશનનો શિકાર પણ બની શકો છો.એસીમાં રહેવાના કારણે તમે પાણી ઓછું પીઓ છો અને તેના કારણે તમારા શરીરમાં પાણીની ઉણપ થાય છે.

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

16 વર્ષમાં અમેરિકાએ કેટલા ભારતીયોને પાછા તગેડી મુક્યા? વિદેશ મંત્રાલયે સંસદમાં માહિતી આપી
16 વર્ષમાં અમેરિકાએ કેટલા ભારતીયોને પાછા તગેડી મુક્યા? વિદેશ મંત્રાલયે સંસદમાં માહિતી આપી
ગુજરાતના ગામેગામ થશે ડિજિટલ ક્રાંતિ! નાણાંપંચ લાવ્યું પંચાયતો માટે જોરદાર પ્લાન!
ગુજરાતના ગામેગામ થશે ડિજિટલ ક્રાંતિ! નાણાંપંચ લાવ્યું પંચાયતો માટે જોરદાર પ્લાન!
રીલના કીડાઓ સાવધાન, રોલા પાડવા ભારે પડશે! વડોદરામાં તલવારથી કેક કાપતા થઈ જેલ
રીલના કીડાઓ સાવધાન, રોલા પાડવા ભારે પડશે! વડોદરામાં તલવારથી કેક કાપતા થઈ જેલ
પ્રજાના પૈસે રાજ્ય સરકારના તાગડધિન્ના.... 2 વર્ષમાં વિમાન અને હેલિકોપ્ટર પાછળ કર્યો 61,97,00,000નો ખર્ચ
પ્રજાના પૈસે રાજ્ય સરકારના તાગડધિન્ના.... 2 વર્ષમાં વિમાન અને હેલિકોપ્ટર પાછળ કર્યો 61,97,00,000નો ખર્ચ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Gujarat Teachers Recruitment : રાજ્યમાં 10,700 શિક્ષકોની કરાશે ભરતી, CM Bhupendra Patel નો મોટો નિર્ણયHun To Bolish : હું તો બોલીશ : કેમ ઉછેરો છો રાક્ષસી વૃક્ષ ?Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : ગોંડલમાં ગુનેગાર કોણ?Gondal Crime :  ગોંડલમાં પાટીદાર દીકરાને માર મારવા મુદ્દે જયેશ રાદડિયાએ શું કહ્યું?

ફોટો ગેલેરી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
16 વર્ષમાં અમેરિકાએ કેટલા ભારતીયોને પાછા તગેડી મુક્યા? વિદેશ મંત્રાલયે સંસદમાં માહિતી આપી
16 વર્ષમાં અમેરિકાએ કેટલા ભારતીયોને પાછા તગેડી મુક્યા? વિદેશ મંત્રાલયે સંસદમાં માહિતી આપી
ગુજરાતના ગામેગામ થશે ડિજિટલ ક્રાંતિ! નાણાંપંચ લાવ્યું પંચાયતો માટે જોરદાર પ્લાન!
ગુજરાતના ગામેગામ થશે ડિજિટલ ક્રાંતિ! નાણાંપંચ લાવ્યું પંચાયતો માટે જોરદાર પ્લાન!
રીલના કીડાઓ સાવધાન, રોલા પાડવા ભારે પડશે! વડોદરામાં તલવારથી કેક કાપતા થઈ જેલ
રીલના કીડાઓ સાવધાન, રોલા પાડવા ભારે પડશે! વડોદરામાં તલવારથી કેક કાપતા થઈ જેલ
પ્રજાના પૈસે રાજ્ય સરકારના તાગડધિન્ના.... 2 વર્ષમાં વિમાન અને હેલિકોપ્ટર પાછળ કર્યો 61,97,00,000નો ખર્ચ
પ્રજાના પૈસે રાજ્ય સરકારના તાગડધિન્ના.... 2 વર્ષમાં વિમાન અને હેલિકોપ્ટર પાછળ કર્યો 61,97,00,000નો ખર્ચ
ગોંડલ એટલે સૌરાષ્ટ્રનું મિર્ઝાપુર, ગુંડાગીરી જગજાહેર: સહકારી આગેવાન પરસોતમ પીપળીયાનો બળાપો
ગોંડલ એટલે સૌરાષ્ટ્રનું મિર્ઝાપુર, ગુંડાગીરી જગજાહેર: સહકારી આગેવાન પરસોતમ પીપળીયાનો બળાપો
હવે આ લોકોને જ ટ્રેનની લોઅર બર્થ મળશે, રેલ્વે મંત્રીએ જણાવ્યું કારણ
હવે આ લોકોને જ ટ્રેનની લોઅર બર્થ મળશે, રેલ્વે મંત્રીએ જણાવ્યું કારણ
દિલ્હીમાં હાર બાદ કેજરીવાલે પાર્ટીમાં કર્યા ધરખમ ફેરફાર, આ નેતાને બનાવ્યા ગુજરાતના પ્રભારી
દિલ્હીમાં હાર બાદ કેજરીવાલે પાર્ટીમાં કર્યા ધરખમ ફેરફાર, આ નેતાને બનાવ્યા ગુજરાતના પ્રભારી
Gujarat Weather Update: રાજ્યમાં 23 માર્ચ બાદ આ શહેરોમાં 40 ડિગ્રી પાર જશે તાપમાન, હિટવેવની આગાહી
Gujarat Weather Update: રાજ્યમાં 23 માર્ચ બાદ આ શહેરોમાં 40 ડિગ્રી પાર જશે તાપમાન, હિટવેવની આગાહી
Embed widget