Health Tips:એલર્ટ: આ રીતે કેલ્શિયમનું યુઝ છે નુકસાનકારક

કેલ્શિયમનું સેવન આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, પરંતુ વધુ માત્રામાં તેનું સેવન કરવું ક્યારેક નુકસાનકારક પણ હોઈ શકે છે.

હેલ્થ ટિપ્સ

કેલ્શિયમનું સેવન આપણા શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, પરંતુ વધુ માત્રામાં તેનું સેવન કરવું ક્યારેક નુકસાનકારક પણ હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં આજે અમે તમને જણાવીએ છીએ કે વધુ પડતા કેલ્શિયમનું સેવન કરવાથી કઈ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

તમે એ કહેવત તો સાંભળી જ હશે કે, અતિ સર્વત્ર વર્જિત. એટલે કે દરેક વસ્તુનો અતિરેક નુકસાનકારક છે. આ સૂત્ર ખાદ્ય પદાર્થો પર પણ લાગુ પડે છે. ભલે કેટલીક વસ્તુઓ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે, પરંતુ તેનું વધુ સેવન કરવું શરીર માટે હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે. તેમાંથી એક કેલ્શિયમ છે. હા, કેલ્શિયમની ઉણપને પૂરી કરવા માટે આપણે દૂધ, પનીર, ચિકન, મટન ખાતા નથી, ખબર નથી કે શું કરવું. પરંતુ ક્યારેક તેનું વધુ સેવન કરવાથી શરીરમાં કેટલીક સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. તો ચાલો આજે અમે તમને જણાવીએ કે વધુ પડતા કેલ્શિયમના સેવનના ગેરફાયદા