શોધખોળ કરો

મધના સેવનથી પુરષોને મળે છે આ ગજબ 7 ફાયદા, ડાયટમાં ખાંડને જગ્યા આ રીતે કરો સામેલ

ખાંડના સેવનથી થતાં નુકસાનથી આપણે અજાણ નથી, તો ખાંડની જગ્યાએ મધનો બેશક ઉપયોગ કરી શકો છો. ચાથી માંડીને શરબત સુધી દરેક જગ્યાએ આપ તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

ખાંડના સેવનથી થતાં નુકસાનથી આપણે અજાણ નથી, તો ખાંડની જગ્યાએ મધનો બેશક ઉપયોગ કરી શકો છો. ચાથી માંડીને શરબત સુધી દરેક જગ્યાએ આપ તેનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

પ્રતીકાત્મક તસવીર

1/8
મધુર મધ માત્ર સ્વાદમાં જ સારું નથી પરંતુ સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા આપે છે. તેના ઔષધીય ગુણોને કારણે મધ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું પણ કામ કરે છે. એટલું જ નહીં, આ સોનેરી પ્રવાહી તેના એન્ટી-બાયોટિક ગુણો માટે પણ જાણીતું છે. મધ ખાવાના ઘણા ફાયદા છે, ખાસ કરીને પુરુષો માટે, જે તેમના સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા બંનેને સુધારવા માટે કામ કરી શકે છે. ચાલો જાણીએ, પુરુષોએ મધને તેમના આહારનો ભાગ શા માટે બનાવવો જોઈએ
મધુર મધ માત્ર સ્વાદમાં જ સારું નથી પરંતુ સ્વાસ્થ્યને પણ ઘણા ફાયદા આપે છે. તેના ઔષધીય ગુણોને કારણે મધ રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાનું પણ કામ કરે છે. એટલું જ નહીં, આ સોનેરી પ્રવાહી તેના એન્ટી-બાયોટિક ગુણો માટે પણ જાણીતું છે. મધ ખાવાના ઘણા ફાયદા છે, ખાસ કરીને પુરુષો માટે, જે તેમના સ્વાસ્થ્ય અને ત્વચા બંનેને સુધારવા માટે કામ કરી શકે છે. ચાલો જાણીએ, પુરુષોએ મધને તેમના આહારનો ભાગ શા માટે બનાવવો જોઈએ
2/8
મધ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. વિટામિન હોવાને કારણે મધ વજન ઘટાડવાનું કામ કરે છે. તેમાં વિટામિન B6 અને વિટામિન C પણ હોય છે જે શરીરના કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડી શકે છે. તમે સવારે હળવા ગરમ પાણીમાં મધ મિક્સ કરીને પણ પી શકો છો, તે વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ અસરકારક પીણું છે.
મધ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. વિટામિન હોવાને કારણે મધ વજન ઘટાડવાનું કામ કરે છે. તેમાં વિટામિન B6 અને વિટામિન C પણ હોય છે જે શરીરના કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડી શકે છે. તમે સવારે હળવા ગરમ પાણીમાં મધ મિક્સ કરીને પણ પી શકો છો, તે વજન ઘટાડવા માટે ખૂબ જ અસરકારક પીણું છે.
3/8
જેમ કે આપણે અગાઉ પણ વાંચ્યું છે કે, મધમાં પ્રો-બાયોટિક ગુણો જોવા મળે છે. તેના પ્રો-બાયોટિક બેક્ટેરિયા પુરુષોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને તેમને વિવિધ રોગોથી બચાવે છે.
જેમ કે આપણે અગાઉ પણ વાંચ્યું છે કે, મધમાં પ્રો-બાયોટિક ગુણો જોવા મળે છે. તેના પ્રો-બાયોટિક બેક્ટેરિયા પુરુષોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે અને તેમને વિવિધ રોગોથી બચાવે છે.
4/8
મધનું સેવન કરવાથી ઊંઘ સારી આવે છે. તે શરીરમાં મેલાનિન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદરૂપ છે જે સારી ઊંઘ લેવામાં મદદરૂપ છે.
મધનું સેવન કરવાથી ઊંઘ સારી આવે છે. તે શરીરમાં મેલાનિન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદરૂપ છે જે સારી ઊંઘ લેવામાં મદદરૂપ છે.
5/8
પેટમાં થતી ગરબડને દૂર કરવા માટે પણ મધનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે આંતરડામાં રહેતા સારા બેક્ટેરિયાને પોષણ આપે છે
પેટમાં થતી ગરબડને દૂર કરવા માટે પણ મધનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે આંતરડામાં રહેતા સારા બેક્ટેરિયાને પોષણ આપે છે
6/8
પુરુષો પોતાના શરીરની સાથે સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ સ્વસ્થ રાખવા માટે મધનું સેવન કરી શકે છે. મધ મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારું છે.
પુરુષો પોતાના શરીરની સાથે સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્યને પણ સ્વસ્થ રાખવા માટે મધનું સેવન કરી શકે છે. મધ મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારું છે.
7/8
મધ ખાવાથી ઉધરસ અને ગળામાં સોજો અને દુખાવાની સમસ્યા નથી થતી. તેના એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણો ગળાના દુખાવાને મટાડવાનું કામ કરે છે.
મધ ખાવાથી ઉધરસ અને ગળામાં સોજો અને દુખાવાની સમસ્યા નથી થતી. તેના એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણો ગળાના દુખાવાને મટાડવાનું કામ કરે છે.
8/8
મધ ખાવા સિવાય તેને પણ લગાવી શકાય છે. જ્યારે કોફી સાથે મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવવામાં આવે છે, ત્યારે મધ ચહેરાને ચમક આપે છે, જ્યારે તેને વાળ પર લગાવવાથી વાળ સિલ્કી અને ચમકદાર બને છે.
મધ ખાવા સિવાય તેને પણ લગાવી શકાય છે. જ્યારે કોફી સાથે મિક્સ કરીને ચહેરા પર લગાવવામાં આવે છે, ત્યારે મધ ચહેરાને ચમક આપે છે, જ્યારે તેને વાળ પર લગાવવાથી વાળ સિલ્કી અને ચમકદાર બને છે.

લાઇફસ્ટાઇલ ફોટો ગેલેરી

આગળ જુઓ
Sponsored Links by Taboola
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

નરમ પડ્યા ટ્રમ્પના સૂર...અમેરિકી રાષ્ટ્રપતિ બોલ્યા- 'હું ભારતની ખૂબ નજીક, PM મોદી સાથે સારા સંબંધ'
નરમ પડ્યા ટ્રમ્પના સૂર...અમેરિકી રાષ્ટ્રપતિ બોલ્યા- 'હું ભારતની ખૂબ નજીક, PM મોદી સાથે સારા સંબંધ'
ઓનલાઈન ગેમિંગ પર નિયંત્રણની તૈયારી પૂરી, અશ્વિની વૈષ્ણવ બોલ્યા- 'નિયમ 1 ઓક્ટોબરથી લાગૂ'
ઓનલાઈન ગેમિંગ પર નિયંત્રણની તૈયારી પૂરી, અશ્વિની વૈષ્ણવ બોલ્યા- 'નિયમ 1 ઓક્ટોબરથી લાગૂ'
Devayat Khavad: દેવાયત ખવડના જામીન મંજૂર, કોર્ટે રાખી આ આકરી શરતો, જાણો 
Devayat Khavad: દેવાયત ખવડના જામીન મંજૂર, કોર્ટે રાખી આ આકરી શરતો, જાણો 
"દેશના Gen Z બચાવશે બંધારણ," રાહુલ ગાંધીએ મત ચોરીના આરોપો પર રમ્યો "નેપાળવાળો દાવ"
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : વાત બોર્ડ-નિગમના કર્મચારીઓની
Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : મગફળીને SMSથી ગ્રહણ!
Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : નારી શક્તિ ઝિંદાબાદ
Morbi MLA : મોરબીમાં ધારાસભ્ય વરમોરા અને પંચાયતના સભ્ય વચ્ચે બોલાચાલી, MLAએ ચાલતી પકડી
Mehsana Protest :  બહુચરાજી હાઈવે પર ચક્કાજામ , પેપર મીલ સામે માંડ્યો મોરચો

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
નરમ પડ્યા ટ્રમ્પના સૂર...અમેરિકી રાષ્ટ્રપતિ બોલ્યા- 'હું ભારતની ખૂબ નજીક, PM મોદી સાથે સારા સંબંધ'
નરમ પડ્યા ટ્રમ્પના સૂર...અમેરિકી રાષ્ટ્રપતિ બોલ્યા- 'હું ભારતની ખૂબ નજીક, PM મોદી સાથે સારા સંબંધ'
ઓનલાઈન ગેમિંગ પર નિયંત્રણની તૈયારી પૂરી, અશ્વિની વૈષ્ણવ બોલ્યા- 'નિયમ 1 ઓક્ટોબરથી લાગૂ'
ઓનલાઈન ગેમિંગ પર નિયંત્રણની તૈયારી પૂરી, અશ્વિની વૈષ્ણવ બોલ્યા- 'નિયમ 1 ઓક્ટોબરથી લાગૂ'
Devayat Khavad: દેવાયત ખવડના જામીન મંજૂર, કોર્ટે રાખી આ આકરી શરતો, જાણો 
Devayat Khavad: દેવાયત ખવડના જામીન મંજૂર, કોર્ટે રાખી આ આકરી શરતો, જાણો 
"દેશના Gen Z બચાવશે બંધારણ," રાહુલ ગાંધીએ મત ચોરીના આરોપો પર રમ્યો "નેપાળવાળો દાવ"
અનિરૂદ્ધસિંહ  જાડેજાને સુપ્રીમ કોર્ટે આપી એક સપ્તાહની રાહત, હાલ નહીં થાય સરેન્ડર 
અનિરૂદ્ધસિંહ  જાડેજાને સુપ્રીમ કોર્ટે આપી એક સપ્તાહની રાહત, હાલ નહીં થાય સરેન્ડર 
6,6,6,6,6,6...મોહમ્મદ નબીએ ફટકારી 6 સિક્સર, અફઘાનિસ્તાને અંતિમ 2 ઓવરમાં બનાવ્યા 49 રન 
6,6,6,6,6,6...મોહમ્મદ નબીએ ફટકારી 6 સિક્સર, અફઘાનિસ્તાને અંતિમ 2 ઓવરમાં બનાવ્યા 49 રન 
Operation Sindoor: 'ઓપરેશન સિંદૂર માટે કેમ પસંદ કરાયો અડધી રાતનો સમય ?' CDS અનિલ ચૌહાણે જણાવ્યું કારણ 
Operation Sindoor: 'ઓપરેશન સિંદૂર માટે કેમ પસંદ કરાયો અડધી રાતનો સમય ?' CDS અનિલ ચૌહાણે જણાવ્યું કારણ 
હિન્ડેનબર્ગ કેસ મામલે અદાણી ગ્રુપને મળી મોટી રાહત., સેબીએ આપી ક્લીન ચીટ
હિન્ડેનબર્ગ કેસ મામલે અદાણી ગ્રુપને મળી મોટી રાહત., સેબીએ આપી ક્લીન ચીટ
Embed widget