Curd Benefits: દહીં સાથે આ 6 ફૂડનું ભૂલથી પણ ન કરશો સેવન, નહિતો થશે સ્વાસ્થ્યને ભારે નુકસાન

ઉનાળાની ઋતુમાં દહીં ખાવાનું ચલણ વધી જાય છે. દહીંને ભારતીય ભોજનનો મુખ્ય ભાગ માનવામાં આવે છે. કારણ કે લોકો તેને અલગ-અલગ ખાદ્યપદાર્થો સાથે ઉત્સાહથી ખાવાનું પસંદ કરે છે.

પ્રતીકાત્મક

ઉનાળાની ઋતુમાં દહીં ખાવાનું ચલણ વધી જાય છે. દહીંને ભારતીય ભોજનનો મુખ્ય ભાગ માનવામાં આવે છે. કારણ કે લોકો તેને અલગ-અલગ ખાદ્યપદાર્થો સાથે ઉત્સાહથી ખાવાનું પસંદ કરે છે.

દહીં પ્રોબાયોટિક્સ, વિટામિન સી, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને આવશ્યક ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે, જે આંતરડા સહિત સમગ્ર આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક છે. દહીં અનેક ફાયદાઓથી ભરપૂર હોઈ શકે છે, પરંતુ તેને અમુક ખાદ્યપદાર્થો સાથે બિલકુલ ન ખાવું જોઈએ. કારણ કે દહીંનું કેટલાક પદાર્થ સાથે સેવન અનેક નુકસાન કરી શકે છે.