શોધખોળ કરો

ચૂંટણીના પરિણામો 2024

(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)

શું તમે પણ એક કરતા વધુ ઓશિકા લઇને સૂવો છો? તો થઇ શકે છે ગંભીર સમસ્યાઓ

સૂતી વખતે સોફ્ટ ઓશીકાનો ઉપયોગ કરવો સારું હોઈ શકે છે પરંતુ જો તમે એકથી વધુ ઓશીકા લઈને સૂઈ જાઓ છો તો તેનાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

સૂતી વખતે સોફ્ટ ઓશીકાનો ઉપયોગ કરવો સારું હોઈ શકે છે પરંતુ જો તમે એકથી વધુ ઓશીકા લઈને સૂઈ જાઓ છો તો તેનાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/7
સૂતી વખતે સોફ્ટ ઓશીકાનો ઉપયોગ કરવો સારું હોઈ શકે છે પરંતુ જો તમે એકથી વધુ ઓશીકા લઈને સૂઈ જાઓ છો તો તેનાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
સૂતી વખતે સોફ્ટ ઓશીકાનો ઉપયોગ કરવો સારું હોઈ શકે છે પરંતુ જો તમે એકથી વધુ ઓશીકા લઈને સૂઈ જાઓ છો તો તેનાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
2/7
ડૉક્ટરો હંમેશા આરામદાયક પલંગ પર સૂવાની ભલામણ કરે છે. જેથી સૂતી વખતે શરીરને કોઈ નુકસાન ન થાય અને તમે સારી રીતે સૂઈ શકો. પરંતુ કેટલાક લોકોની આદત હોય છે કે તેઓ એક કરતા વધુ ઓશિકા અથવા ઉંચું ઓશિકું લઇને સૂવે છે. તેઓને આ રીતે સૂવાની મજા આવે છે. જો કે, કદાચ તેઓ જાણતા નથી કે તેના ગંભીર ગેરફાયદા પણ હોઈ શકે છે.
ડૉક્ટરો હંમેશા આરામદાયક પલંગ પર સૂવાની ભલામણ કરે છે. જેથી સૂતી વખતે શરીરને કોઈ નુકસાન ન થાય અને તમે સારી રીતે સૂઈ શકો. પરંતુ કેટલાક લોકોની આદત હોય છે કે તેઓ એક કરતા વધુ ઓશિકા અથવા ઉંચું ઓશિકું લઇને સૂવે છે. તેઓને આ રીતે સૂવાની મજા આવે છે. જો કે, કદાચ તેઓ જાણતા નથી કે તેના ગંભીર ગેરફાયદા પણ હોઈ શકે છે.
3/7
તેનાથી અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં ઊંચા ઓશીકા સાથે સૂવાનો અર્થ એ છે કે તમે રોગોને આમંત્રણ આપી રહ્યા છો. તેનાથી ગરદનને નુકસાન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ચાલો જાણીએ કે વધારે તકિયા રાખીને સૂવાથી શું નુકસાન થઈ શકે છે.
તેનાથી અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં ઊંચા ઓશીકા સાથે સૂવાનો અર્થ એ છે કે તમે રોગોને આમંત્રણ આપી રહ્યા છો. તેનાથી ગરદનને નુકસાન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ચાલો જાણીએ કે વધારે તકિયા રાખીને સૂવાથી શું નુકસાન થઈ શકે છે.
4/7
જો તમે ખૂબ ઊંચા અથવા સખત ઓશીકું લઈને સૂતા હોવ તો સાવચેત રહો, કારણ કે તેનાથી ખભા અને ગરદનના સ્નાયુઓ પર દબાણ આવી શકે છે. જેના કારણે ગરદનમાં દુખાવો અને અકડાઈ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જેના કારણે માથાના પાછળના ભાગમાં અને પીઠના ભાગમાં પણ તકલીફો અનુભવાય છે. તેથી વ્યક્તિએ આવું કરવાથી બચવું જોઈએ.
જો તમે ખૂબ ઊંચા અથવા સખત ઓશીકું લઈને સૂતા હોવ તો સાવચેત રહો, કારણ કે તેનાથી ખભા અને ગરદનના સ્નાયુઓ પર દબાણ આવી શકે છે. જેના કારણે ગરદનમાં દુખાવો અને અકડાઈ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જેના કારણે માથાના પાછળના ભાગમાં અને પીઠના ભાગમાં પણ તકલીફો અનુભવાય છે. તેથી વ્યક્તિએ આવું કરવાથી બચવું જોઈએ.
5/7
ઓશીકું ઉંચુ રાખીને સૂવાથી કરોડરજ્જુની સમસ્યા થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં જ્યારે આપણે ખૂબ ઓશીકું રાખીને સૂઈએ છીએ, ત્યારે શરીરની મુદ્રામાં ખલેલ પહોંચે છે. આનાથી કરોડરજ્જુને નુકસાન થઈ શકે છે, અને અન્ય ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની પણ શક્યતા છે. જો આવું થાય તો તમે મુશ્કેલીમાં મુકાઈ શકો છો.
ઓશીકું ઉંચુ રાખીને સૂવાથી કરોડરજ્જુની સમસ્યા થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં જ્યારે આપણે ખૂબ ઓશીકું રાખીને સૂઈએ છીએ, ત્યારે શરીરની મુદ્રામાં ખલેલ પહોંચે છે. આનાથી કરોડરજ્જુને નુકસાન થઈ શકે છે, અને અન્ય ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની પણ શક્યતા છે. જો આવું થાય તો તમે મુશ્કેલીમાં મુકાઈ શકો છો.
6/7
વધારે ઓશીકા કે ઉંચુ ઓશીકું લઈને સૂવાથી પણ તમારી સુંદરતા બગડી શકે છે. આ રીતે સૂવા પર એક જગ્યાએ ગંદકી, ધૂળ, તેલ અને ડેન્ડ્રફ જમા થવા લાગે છે. તેનાથી ચહેરા અને તકિયા વચ્ચે ઘર્ષણ થાય છે, જેના કારણે ત્વચા પર પિમ્પલ્સ અને કરચલીઓ પડી શકે છે. આ તમારા ચહેરાની સુંદરતાને બગાડી શકે છે. તેથી સૂવાની આ ખરાબ આદતને તરત જ સુધારવી જોઈએ.
વધારે ઓશીકા કે ઉંચુ ઓશીકું લઈને સૂવાથી પણ તમારી સુંદરતા બગડી શકે છે. આ રીતે સૂવા પર એક જગ્યાએ ગંદકી, ધૂળ, તેલ અને ડેન્ડ્રફ જમા થવા લાગે છે. તેનાથી ચહેરા અને તકિયા વચ્ચે ઘર્ષણ થાય છે, જેના કારણે ત્વચા પર પિમ્પલ્સ અને કરચલીઓ પડી શકે છે. આ તમારા ચહેરાની સુંદરતાને બગાડી શકે છે. તેથી સૂવાની આ ખરાબ આદતને તરત જ સુધારવી જોઈએ.
7/7
ઓશીકું વધારે ઊંચું રાખવાથી માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. જે લોકો ઉંચા કે ડબલ ઓશીકાનો ઉપયોગ કરે છે તેઓ વારંવાર માથાના દુખાવાથી પીડાય છે.
ઓશીકું વધારે ઊંચું રાખવાથી માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. જે લોકો ઉંચા કે ડબલ ઓશીકાનો ઉપયોગ કરે છે તેઓ વારંવાર માથાના દુખાવાથી પીડાય છે.

લાઇફસ્ટાઇલ ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Ajmer Sharif Dargah: અજમેર શરીફ દરગાહમાં શિવ મંદિર હોવાનો દાવો,આ તારીખે થશે કોર્ટમાં આગામી સુનાવણી
Ajmer Sharif Dargah: અજમેર શરીફ દરગાહમાં શિવ મંદિર હોવાનો દાવો,આ તારીખે થશે કોર્ટમાં આગામી સુનાવણી
Maharashtra: આખરે એકનાથ શિંદેએ પોતાના પત્તા ખોલ્યા, CM પદને લઈને કર્યો મોટો ખુલાસો
Maharashtra: આખરે એકનાથ શિંદેએ પોતાના પત્તા ખોલ્યા, CM પદને લઈને કર્યો મોટો ખુલાસો
લોથલ પુરાતત્વ સાઈટ પર મોટી દુર્ઘટના, માટીમાં દબાઇ જતાં રિસર્ચ કરતી મહિલાનું મૃત્યુ
લોથલ પુરાતત્વ સાઈટ પર મોટી દુર્ઘટના, માટીમાં દબાઇ જતાં રિસર્ચ કરતી મહિલાનું મૃત્યુ
IPL 2025: 1, 2 કે 3 નહીં, પરંતુ 13 વખત IPL ઓક્શનમાં વેચાયો ગુજરાતનો આ ધાકડ ખેલાડી,લાગે છે કરોડોની બોલી
IPL 2025: 1, 2 કે 3 નહીં, પરંતુ 13 વખત IPL ઓક્શનમાં વેચાયો ગુજરાતનો આ ધાકડ ખેલાડી,લાગે છે કરોડોની બોલી
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : આદિવાસી વિદ્યાર્થીઓને અન્યાય?Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : લૂંટાયા લોભિયાઓના કરોડો?Rajkot News: જયંતી સરધારા પર હુમલાના કેસમાં નવો ટ્વિસ્ટ, વિવાદ પહોંચ્યો લેઉવા-કડવા પાટીદાર સુધીGujarat High Court : રાજકોટ ક્રાઈમ બ્રાંચના PIનો ભરચક્ક કોર્ટમાં હાઈકોર્ટે લીધો ઉધડો

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Ajmer Sharif Dargah: અજમેર શરીફ દરગાહમાં શિવ મંદિર હોવાનો દાવો,આ તારીખે થશે કોર્ટમાં આગામી સુનાવણી
Ajmer Sharif Dargah: અજમેર શરીફ દરગાહમાં શિવ મંદિર હોવાનો દાવો,આ તારીખે થશે કોર્ટમાં આગામી સુનાવણી
Maharashtra: આખરે એકનાથ શિંદેએ પોતાના પત્તા ખોલ્યા, CM પદને લઈને કર્યો મોટો ખુલાસો
Maharashtra: આખરે એકનાથ શિંદેએ પોતાના પત્તા ખોલ્યા, CM પદને લઈને કર્યો મોટો ખુલાસો
લોથલ પુરાતત્વ સાઈટ પર મોટી દુર્ઘટના, માટીમાં દબાઇ જતાં રિસર્ચ કરતી મહિલાનું મૃત્યુ
લોથલ પુરાતત્વ સાઈટ પર મોટી દુર્ઘટના, માટીમાં દબાઇ જતાં રિસર્ચ કરતી મહિલાનું મૃત્યુ
IPL 2025: 1, 2 કે 3 નહીં, પરંતુ 13 વખત IPL ઓક્શનમાં વેચાયો ગુજરાતનો આ ધાકડ ખેલાડી,લાગે છે કરોડોની બોલી
IPL 2025: 1, 2 કે 3 નહીં, પરંતુ 13 વખત IPL ઓક્શનમાં વેચાયો ગુજરાતનો આ ધાકડ ખેલાડી,લાગે છે કરોડોની બોલી
BZ Group Scam: રાજ્યમાં 6000 કરોડનું ફૂલેકુ, BZ ગૃપના ભૂપેન્દ્રસિંહ ઝાલા લોકો પાસેથી કરોડો ઉઘરાવીને ભૂગર્ભમાં ઉતર્યા
BZ Group Scam: રાજ્યમાં 6000 કરોડનું ફૂલેકુ, BZ ગૃપના ભૂપેન્દ્રસિંહ ઝાલા લોકો પાસેથી કરોડો ઉઘરાવીને ભૂગર્ભમાં ઉતર્યા
Honda Activa EV Launch: ઇલેક્ટ્રિક હોન્ડા એક્ટિવા સ્કૂટર લોન્ચ, જાણો કેટલી હશે કિંમત?
Honda Activa EV Launch: ઇલેક્ટ્રિક હોન્ડા એક્ટિવા સ્કૂટર લોન્ચ, જાણો કેટલી હશે કિંમત?
Gandhinagar: નવી કુટીર અને ગ્રામોદ્યોગ નીતિ-2024’ની જાહેરાત, અત્યાર સુધી 8 લાખથી વધુ રોજગારીનું થયું છે સર્જન
Gandhinagar: નવી કુટીર અને ગ્રામોદ્યોગ નીતિ-2024’ની જાહેરાત, અત્યાર સુધી 8 લાખથી વધુ રોજગારીનું થયું છે સર્જન
Urvil Patel: ગુજરાતી ક્રિકેટરે 28 બોલમાં ફટકારી સદી, તૂટતા તૂટતા બચ્યો ટી-20નો આ વર્લ્ડ રેકોર્ડ
Urvil Patel: ગુજરાતી ક્રિકેટરે 28 બોલમાં ફટકારી સદી, તૂટતા તૂટતા બચ્યો ટી-20નો આ વર્લ્ડ રેકોર્ડ
Embed widget