શોધખોળ કરો

શું તમે પણ એક કરતા વધુ ઓશિકા લઇને સૂવો છો? તો થઇ શકે છે ગંભીર સમસ્યાઓ

સૂતી વખતે સોફ્ટ ઓશીકાનો ઉપયોગ કરવો સારું હોઈ શકે છે પરંતુ જો તમે એકથી વધુ ઓશીકા લઈને સૂઈ જાઓ છો તો તેનાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

સૂતી વખતે સોફ્ટ ઓશીકાનો ઉપયોગ કરવો સારું હોઈ શકે છે પરંતુ જો તમે એકથી વધુ ઓશીકા લઈને સૂઈ જાઓ છો તો તેનાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.

પ્રતિકાત્મક તસવીર

1/7
સૂતી વખતે સોફ્ટ ઓશીકાનો ઉપયોગ કરવો સારું હોઈ શકે છે પરંતુ જો તમે એકથી વધુ ઓશીકા લઈને સૂઈ જાઓ છો તો તેનાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
સૂતી વખતે સોફ્ટ ઓશીકાનો ઉપયોગ કરવો સારું હોઈ શકે છે પરંતુ જો તમે એકથી વધુ ઓશીકા લઈને સૂઈ જાઓ છો તો તેનાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
2/7
ડૉક્ટરો હંમેશા આરામદાયક પલંગ પર સૂવાની ભલામણ કરે છે. જેથી સૂતી વખતે શરીરને કોઈ નુકસાન ન થાય અને તમે સારી રીતે સૂઈ શકો. પરંતુ કેટલાક લોકોની આદત હોય છે કે તેઓ એક કરતા વધુ ઓશિકા અથવા ઉંચું ઓશિકું લઇને સૂવે છે. તેઓને આ રીતે સૂવાની મજા આવે છે. જો કે, કદાચ તેઓ જાણતા નથી કે તેના ગંભીર ગેરફાયદા પણ હોઈ શકે છે.
ડૉક્ટરો હંમેશા આરામદાયક પલંગ પર સૂવાની ભલામણ કરે છે. જેથી સૂતી વખતે શરીરને કોઈ નુકસાન ન થાય અને તમે સારી રીતે સૂઈ શકો. પરંતુ કેટલાક લોકોની આદત હોય છે કે તેઓ એક કરતા વધુ ઓશિકા અથવા ઉંચું ઓશિકું લઇને સૂવે છે. તેઓને આ રીતે સૂવાની મજા આવે છે. જો કે, કદાચ તેઓ જાણતા નથી કે તેના ગંભીર ગેરફાયદા પણ હોઈ શકે છે.
3/7
તેનાથી અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં ઊંચા ઓશીકા સાથે સૂવાનો અર્થ એ છે કે તમે રોગોને આમંત્રણ આપી રહ્યા છો. તેનાથી ગરદનને નુકસાન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ચાલો જાણીએ કે વધારે તકિયા રાખીને સૂવાથી શું નુકસાન થઈ શકે છે.
તેનાથી અનેક પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં ઊંચા ઓશીકા સાથે સૂવાનો અર્થ એ છે કે તમે રોગોને આમંત્રણ આપી રહ્યા છો. તેનાથી ગરદનને નુકસાન થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ચાલો જાણીએ કે વધારે તકિયા રાખીને સૂવાથી શું નુકસાન થઈ શકે છે.
4/7
જો તમે ખૂબ ઊંચા અથવા સખત ઓશીકું લઈને સૂતા હોવ તો સાવચેત રહો, કારણ કે તેનાથી ખભા અને ગરદનના સ્નાયુઓ પર દબાણ આવી શકે છે. જેના કારણે ગરદનમાં દુખાવો અને અકડાઈ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જેના કારણે માથાના પાછળના ભાગમાં અને પીઠના ભાગમાં પણ તકલીફો અનુભવાય છે. તેથી વ્યક્તિએ આવું કરવાથી બચવું જોઈએ.
જો તમે ખૂબ ઊંચા અથવા સખત ઓશીકું લઈને સૂતા હોવ તો સાવચેત રહો, કારણ કે તેનાથી ખભા અને ગરદનના સ્નાયુઓ પર દબાણ આવી શકે છે. જેના કારણે ગરદનમાં દુખાવો અને અકડાઈ જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જેના કારણે માથાના પાછળના ભાગમાં અને પીઠના ભાગમાં પણ તકલીફો અનુભવાય છે. તેથી વ્યક્તિએ આવું કરવાથી બચવું જોઈએ.
5/7
ઓશીકું ઉંચુ રાખીને સૂવાથી કરોડરજ્જુની સમસ્યા થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં જ્યારે આપણે ખૂબ ઓશીકું રાખીને સૂઈએ છીએ, ત્યારે શરીરની મુદ્રામાં ખલેલ પહોંચે છે. આનાથી કરોડરજ્જુને નુકસાન થઈ શકે છે, અને અન્ય ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની પણ શક્યતા છે. જો આવું થાય તો તમે મુશ્કેલીમાં મુકાઈ શકો છો.
ઓશીકું ઉંચુ રાખીને સૂવાથી કરોડરજ્જુની સમસ્યા થઈ શકે છે. વાસ્તવમાં જ્યારે આપણે ખૂબ ઓશીકું રાખીને સૂઈએ છીએ, ત્યારે શરીરની મુદ્રામાં ખલેલ પહોંચે છે. આનાથી કરોડરજ્જુને નુકસાન થઈ શકે છે, અને અન્ય ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની પણ શક્યતા છે. જો આવું થાય તો તમે મુશ્કેલીમાં મુકાઈ શકો છો.
6/7
વધારે ઓશીકા કે ઉંચુ ઓશીકું લઈને સૂવાથી પણ તમારી સુંદરતા બગડી શકે છે. આ રીતે સૂવા પર એક જગ્યાએ ગંદકી, ધૂળ, તેલ અને ડેન્ડ્રફ જમા થવા લાગે છે. તેનાથી ચહેરા અને તકિયા વચ્ચે ઘર્ષણ થાય છે, જેના કારણે ત્વચા પર પિમ્પલ્સ અને કરચલીઓ પડી શકે છે. આ તમારા ચહેરાની સુંદરતાને બગાડી શકે છે. તેથી સૂવાની આ ખરાબ આદતને તરત જ સુધારવી જોઈએ.
વધારે ઓશીકા કે ઉંચુ ઓશીકું લઈને સૂવાથી પણ તમારી સુંદરતા બગડી શકે છે. આ રીતે સૂવા પર એક જગ્યાએ ગંદકી, ધૂળ, તેલ અને ડેન્ડ્રફ જમા થવા લાગે છે. તેનાથી ચહેરા અને તકિયા વચ્ચે ઘર્ષણ થાય છે, જેના કારણે ત્વચા પર પિમ્પલ્સ અને કરચલીઓ પડી શકે છે. આ તમારા ચહેરાની સુંદરતાને બગાડી શકે છે. તેથી સૂવાની આ ખરાબ આદતને તરત જ સુધારવી જોઈએ.
7/7
ઓશીકું વધારે ઊંચું રાખવાથી માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. જે લોકો ઉંચા કે ડબલ ઓશીકાનો ઉપયોગ કરે છે તેઓ વારંવાર માથાના દુખાવાથી પીડાય છે.
ઓશીકું વધારે ઊંચું રાખવાથી માથાનો દુખાવો થઈ શકે છે. જે લોકો ઉંચા કે ડબલ ઓશીકાનો ઉપયોગ કરે છે તેઓ વારંવાર માથાના દુખાવાથી પીડાય છે.

લાઇફસ્ટાઇલ ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

Khyati Hospital: ખ્યાતિ હૉસ્પિટલની વધુ એક કરતૂતનો પર્દાફાશ, બલાસણામાં પણ ફ્રી ચેકઅપના નામે દર્દીઓના કાઢ્યા હતા કાર્ડિયોગ્રામ
Khyati Hospital: ખ્યાતિ હૉસ્પિટલની વધુ એક કરતૂતનો પર્દાફાશ, બલાસણામાં પણ ફ્રી ચેકઅપના નામે દર્દીઓના કાઢ્યા હતા કાર્ડિયોગ્રામ
Ahmedabad: ખ્યાતિ હોસ્પિટલની કરતૂતનો પર્દાફાશ, કોઇને એન્જિયોપ્લાસ્ટીની કોઈ જરૂર ન હતી, ડૉક્ટરની ધરપકડ
Ahmedabad: ખ્યાતિ હોસ્પિટલની કરતૂતનો પર્દાફાશ, કોઇને એન્જિયોપ્લાસ્ટીની કોઈ જરૂર ન હતી, ડૉક્ટરની ધરપકડ
Amreli: અમરેલીમાં હવસખોર કાકાએ સગી ભત્રીજીને પીંખી નાંખી, ચૉકલેટની લાલચ આપી ઘટનાને આપ્યો અંજામ
Amreli: અમરેલીમાં હવસખોર કાકાએ સગી ભત્રીજીને પીંખી નાંખી, ચૉકલેટની લાલચ આપી ઘટનાને આપ્યો અંજામ
રાજ્યના પશુપાલકો માટે સરકારે લાગુ કરી નવી યોજના, આટલું પ્રીમિયમ ચૂકવી મેળવો પશુઓનું વીમા કવચ
રાજ્યના પશુપાલકો માટે સરકારે લાગુ કરી નવી યોજના, આટલું પ્રીમિયમ ચૂકવી મેળવો પશુઓનું વીમા કવચ
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Maharashtra Ambulance Blast: ગર્ભવતી મહિલાને લઈ જઈ રહેલી એમ્બ્યુલન્સમાં થયો બ્લાસ્ટHun To Bolish : હું તો બોલીશ : રક્ષક કે રાક્ષસ ?Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : મેડિકલમાં મની માફિયાVav Bypoll Election: વાવ વિધાનસભા પેટાચૂંટણીનું શાંતિપૂર્ણ રીતે મતદાન પૂર્ણ, 70 ટકાથી વધુ મતદાન

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
Khyati Hospital: ખ્યાતિ હૉસ્પિટલની વધુ એક કરતૂતનો પર્દાફાશ, બલાસણામાં પણ ફ્રી ચેકઅપના નામે દર્દીઓના કાઢ્યા હતા કાર્ડિયોગ્રામ
Khyati Hospital: ખ્યાતિ હૉસ્પિટલની વધુ એક કરતૂતનો પર્દાફાશ, બલાસણામાં પણ ફ્રી ચેકઅપના નામે દર્દીઓના કાઢ્યા હતા કાર્ડિયોગ્રામ
Ahmedabad: ખ્યાતિ હોસ્પિટલની કરતૂતનો પર્દાફાશ, કોઇને એન્જિયોપ્લાસ્ટીની કોઈ જરૂર ન હતી, ડૉક્ટરની ધરપકડ
Ahmedabad: ખ્યાતિ હોસ્પિટલની કરતૂતનો પર્દાફાશ, કોઇને એન્જિયોપ્લાસ્ટીની કોઈ જરૂર ન હતી, ડૉક્ટરની ધરપકડ
Amreli: અમરેલીમાં હવસખોર કાકાએ સગી ભત્રીજીને પીંખી નાંખી, ચૉકલેટની લાલચ આપી ઘટનાને આપ્યો અંજામ
Amreli: અમરેલીમાં હવસખોર કાકાએ સગી ભત્રીજીને પીંખી નાંખી, ચૉકલેટની લાલચ આપી ઘટનાને આપ્યો અંજામ
રાજ્યના પશુપાલકો માટે સરકારે લાગુ કરી નવી યોજના, આટલું પ્રીમિયમ ચૂકવી મેળવો પશુઓનું વીમા કવચ
રાજ્યના પશુપાલકો માટે સરકારે લાગુ કરી નવી યોજના, આટલું પ્રીમિયમ ચૂકવી મેળવો પશુઓનું વીમા કવચ
Rinku Singh: ભારતીય બેટ્સમેન રિંકૂ સિંહે અલીગઢમાં ખરીદ્યું મહેલ જેવું ઘર, કિંમત 3.5 કરોડ રૂપિયા
Rinku Singh: ભારતીય બેટ્સમેન રિંકૂ સિંહે અલીગઢમાં ખરીદ્યું મહેલ જેવું ઘર, કિંમત 3.5 કરોડ રૂપિયા
IND vs SA 3rd: તિલક બાદ અર્શદીપનો કમાલ, રોમાંચક મેચમાં ભારતે સાઉથ આફ્રિકાને 11 રનથી હરાવ્યું
IND vs SA 3rd: તિલક બાદ અર્શદીપનો કમાલ, રોમાંચક મેચમાં ભારતે સાઉથ આફ્રિકાને 11 રનથી હરાવ્યું
Ahmedabad: ખ્યાતિ હોસ્પિટલ મોતકાંડ મામલે મોટી કાર્યવાહી, માનવવધના ગુના સાથે નોંધાઈ પોલીસ ફરિયાદ
Ahmedabad: ખ્યાતિ હોસ્પિટલ મોતકાંડ મામલે મોટી કાર્યવાહી, માનવવધના ગુના સાથે નોંધાઈ પોલીસ ફરિયાદ
Crime News: 'તારી મંગેતર સાથે મારુ સેટિંગ કરાવી દે', માલિકે આટલું બોલતા જ નોકરે કર્યું મર્ડર
Crime News: 'તારી મંગેતર સાથે મારુ સેટિંગ કરાવી દે', માલિકે આટલું બોલતા જ નોકરે કર્યું મર્ડર
Embed widget