ટોમેટો કેચપ ખાતા પહેલા સાવધાન, મેદસ્વીતા અને ડાયાબિટીસ જેવા રોગોનું કારણ બની શકે છે

જો તમને પણ કંઈક ખાતા પહેલા કેચઅપની જરૂર પડતી હોય તો તો ધ્યાન રાખો, કારણ કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક નથી. ન્યુટ્રિશનિસ્ટ્સનું કહેવું છે કે કેચઅપ ખાવાથી ઘણી હેલ્થ પ્રોબ્લેમ થઈ શકે છે.

Tomato Ketchup: ટોમેટો કેચઅપનો ઉપયોગ કોઈપણ વસ્તુનો સ્વાદ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે. બાળકોને તે ખૂબ ગમે છે. વડીલો પણ તેના શોખીન છે. લોકો બર્ગર સાથે ટોમેટો કેચપનો સ્વાદ લે છે અને પિઝા સાથે પણ તેની મજા લે છે. નાસ્તો ગમે તે હોય, ટોમેટો કેચપ તેનો સ્વાદ વધારે છે, પરંતુ ઘણા ઓછા લોકો જાણે છે કે ટોમેટો કેચપ ભલે તમારો સ્વાદ વધારે છે, પરંતુ તેના ઘણા ગેરફાયદા પણ છે.

સમગ્ર વિશ્વમાં ખૂબ જ પસંદ કરાયેલા કેચઅપને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકની શ્રેણીમાં રાખવામાં આવ્યું છે. તેથી તેનું સેવન ન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

ટોમેટો કેચપ એટલે કે ટોમેટો સોસ ખાવાથી શરીરમાં સોડિયમ અને શુગરની માત્રામાં નોંધપાત્ર વધારો થાય છે. આ કારણોસર તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક માનવામાં આવે છે. આ જ કારણ છે કે સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતો અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટ તેને ન ખાવાની સલાહ આપે છે.