ગુજરાતી हिंदी English বাংলা मराठी ਪੰਜਾਬੀ நாடு దేశం

શોધખોળ કરો

Weight Loss: ડાયટિંગ કરી રહ્યાં છો? આ ટેસ્ટી ફૂડનું ભરપેટ કરી શકો છો સેવન

Weight Loss Snacks:ડાયટિંગ દરમિયાન આપને સ્નેકસ હેલ્ધી જ પસંદ કરવો જોઇએ. આપ સ્નેકસમાં રોસ્ટેડ પીનટ, ચણા, મટર, મખાના ખાઇ શકો છો.

By : gujarati.abplive.com | Updated at : 30 Oct 2022 03:02 PM (IST)

Weight Loss Snacks:ડાયટિંગ દરમિયાન આપને સ્નેકસ હેલ્ધી જ પસંદ કરવો જોઇએ. આપ સ્નેકસમાં રોસ્ટેડ પીનટ, ચણા, મટર, મખાના ખાઇ શકો છો.

ડાયટ ટિપ્સ

1/7

Weight Loss Snacks:ડાયટિંગ દરમિયાન આપને સ્નેકસ હેલ્ધી જ પસંદ કરવો જોઇએ. આપ સ્નેકસમાં રોસ્ટેડ પીનટ, ચણા, મટર, મખાના ખાઇ શકો છો.

Weight Loss Snacks:ડાયટિંગ દરમિયાન આપને સ્નેકસ હેલ્ધી જ પસંદ કરવો જોઇએ. આપ સ્નેકસમાં રોસ્ટેડ પીનટ, ચણા, મટર, મખાના ખાઇ શકો છો.

2/7

લોકો વજન ઘટાડવાના ચક્કરમાં ડાયટિંગ કરે છે. જો કે ડાયટિંગમાં ક્રેવિગ ખૂબ વધી જાય છે. તેને કંટ્રોલ કરી મુશ્કેલ છે. આ સમયે જો હેલ્થી સ્નેક્સ લેવામાં આવે તો વજન પણ નથી વધતું અને ભૂખ પણ સંતોશાય છે. તો જાણીએ ડાયટિંગમાં એવા ક્યાં ફૂડ છે. જેને સ્નેકસના મેનુમાં સામેલ કરી શકાય.

લોકો વજન ઘટાડવાના ચક્કરમાં ડાયટિંગ કરે છે. જો કે ડાયટિંગમાં ક્રેવિગ ખૂબ વધી જાય છે. તેને કંટ્રોલ કરી મુશ્કેલ છે. આ સમયે જો હેલ્થી સ્નેક્સ લેવામાં આવે તો વજન પણ નથી વધતું અને ભૂખ પણ સંતોશાય છે. તો જાણીએ ડાયટિંગમાં એવા ક્યાં ફૂડ છે. જેને સ્નેકસના મેનુમાં સામેલ કરી શકાય.

Published at : 30 Oct 2022 03:02 PM (IST)

Tags :

Weight Loss Dieting Snacks

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

આરોગ્ય

High Blood Pressure: હવે બાળકોને પણ ઘેરી રહ્યું છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, મોટાપો અને જંક ફૂડ બની રહ્યા છે મુખ્ય કારણ

High Blood Pressure: હવે બાળકોને પણ ઘેરી રહ્યું છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, મોટાપો અને જંક ફૂડ બની રહ્યા છે મુખ્ય કારણ

High Blood Pressure: હવે બાળકોને પણ ઘેરી રહ્યું છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, મોટાપો અને જંક ફૂડ બની રહ્યા છે મુખ્ય કારણ

High Blood Pressure: હવે બાળકોને પણ ઘેરી રહ્યું છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, મોટાપો અને જંક ફૂડ બની રહ્યા છે મુખ્ય કારણ

આરોગ્ય

Fitness: ઓછા સમયમાં દેખાશે ફરક, ટૉન્ડ લૂક માટે બસ દરરોજ કરો આ 5 અસરદાર યોગાસન

Fitness: ઓછા સમયમાં દેખાશે ફરક, ટૉન્ડ લૂક માટે બસ દરરોજ કરો આ 5 અસરદાર યોગાસન

Fitness: ઓછા સમયમાં દેખાશે ફરક, ટૉન્ડ લૂક માટે બસ દરરોજ કરો આ 5 અસરદાર યોગાસન

Fitness: ઓછા સમયમાં દેખાશે ફરક, ટૉન્ડ લૂક માટે બસ દરરોજ કરો આ 5 અસરદાર યોગાસન

આરોગ્ય

પપૈયાના બીજના ફાયદા જાણી તમે ચોંકી જશો, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

પપૈયાના બીજના ફાયદા જાણી તમે ચોંકી જશો, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

પપૈયાના બીજના ફાયદા જાણી તમે ચોંકી જશો, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

પપૈયાના બીજના ફાયદા જાણી તમે ચોંકી જશો, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

આરોગ્ય

Sleepiness During The Day: દિવસ દરમિયાન વધારે ઊંઘ આવવી આ બીમારીનું છે સંકેત, જાણો તેના લક્ષણો વિશે

Sleepiness During The Day: દિવસ દરમિયાન વધારે ઊંઘ આવવી આ બીમારીનું છે સંકેત, જાણો તેના લક્ષણો વિશે

Sleepiness During The Day: દિવસ દરમિયાન વધારે ઊંઘ આવવી આ બીમારીનું છે સંકેત, જાણો તેના લક્ષણો વિશે

Sleepiness During The Day: દિવસ દરમિયાન વધારે ઊંઘ આવવી આ બીમારીનું છે સંકેત, જાણો તેના લક્ષણો વિશે

આરોગ્ય

Spinach Juice: પાલકનો રસ આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકરાક, જાણો તેને પીવાથી બીજા ક્યાં ફાયદા થશે

Spinach Juice: પાલકનો રસ આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકરાક, જાણો તેને પીવાથી બીજા ક્યાં ફાયદા થશે

Spinach Juice: પાલકનો રસ આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકરાક, જાણો તેને પીવાથી બીજા ક્યાં ફાયદા થશે

Spinach Juice: પાલકનો રસ આંખો માટે ખૂબ જ ફાયદાકરાક, જાણો તેને પીવાથી બીજા ક્યાં ફાયદા થશે

આરોગ્ય

દવાઓ ફેંકી દો! ઘૂંટણ અને કમરના દુખાવાનો કાયમી ઈલાજ છે આ 1 વસ્તુ, આજે જ જાણો ઉપયોગ

દવાઓ ફેંકી દો! ઘૂંટણ અને કમરના દુખાવાનો કાયમી ઈલાજ છે આ 1 વસ્તુ, આજે જ જાણો ઉપયોગ

દવાઓ ફેંકી દો! ઘૂંટણ અને કમરના દુખાવાનો કાયમી ઈલાજ છે આ 1 વસ્તુ, આજે જ જાણો ઉપયોગ

દવાઓ ફેંકી દો! ઘૂંટણ અને કમરના દુખાવાનો કાયમી ઈલાજ છે આ 1 વસ્તુ, આજે જ જાણો ઉપયોગ

આરોગ્ય

અરીસામાં તમારો ચહેરો ધ્યાનથી જુઓ! આ 5 નિશાની દેખાય તો ચેતી જજો, લીવર ખતરામાં છે

અરીસામાં તમારો ચહેરો ધ્યાનથી જુઓ! આ 5 નિશાની દેખાય તો ચેતી જજો, લીવર ખતરામાં છે

અરીસામાં તમારો ચહેરો ધ્યાનથી જુઓ! આ 5 નિશાની દેખાય તો ચેતી જજો, લીવર ખતરામાં છે

અરીસામાં તમારો ચહેરો ધ્યાનથી જુઓ! આ 5 નિશાની દેખાય તો ચેતી જજો, લીવર ખતરામાં છે

આરોગ્ય

પેટની ચરબી બરફની જેમ ઓગળશે! સવારે ખાલી પેટે પીવો આ જ્યુસ, વજન ઘટશે ફટાફટ

પેટની ચરબી બરફની જેમ ઓગળશે! સવારે ખાલી પેટે પીવો આ જ્યુસ, વજન ઘટશે ફટાફટ

પેટની ચરબી બરફની જેમ ઓગળશે! સવારે ખાલી પેટે પીવો આ જ્યુસ, વજન ઘટશે ફટાફટ

પેટની ચરબી બરફની જેમ ઓગળશે! સવારે ખાલી પેટે પીવો આ જ્યુસ, વજન ઘટશે ફટાફટ

આરોગ્ય

શું લસણ અને મધ સાથે ખજૂર ખાવાથી વધી જાય છે સ્પર્મ કાઉન્ટ, શું કહે છે ડોક્ટરો ?

શું લસણ અને મધ સાથે ખજૂર ખાવાથી વધી જાય છે સ્પર્મ કાઉન્ટ, શું કહે છે ડોક્ટરો ?

શું લસણ અને મધ સાથે ખજૂર ખાવાથી વધી જાય છે સ્પર્મ કાઉન્ટ, શું કહે છે ડોક્ટરો ?

શું લસણ અને મધ સાથે ખજૂર ખાવાથી વધી જાય છે સ્પર્મ કાઉન્ટ, શું કહે છે ડોક્ટરો ?

આગળ જુઓ

Sponsored Links by Taboola

ફોટો ગેલેરી

આરોગ્ય

High Blood Pressure: હવે બાળકોને પણ ઘેરી રહ્યું છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, મોટાપો અને જંક ફૂડ બની રહ્યા છે મુખ્ય કારણ

High Blood Pressure: હવે બાળકોને પણ ઘેરી રહ્યું છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, મોટાપો અને જંક ફૂડ બની રહ્યા છે મુખ્ય કારણ

High Blood Pressure: હવે બાળકોને પણ ઘેરી રહ્યું છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, મોટાપો અને જંક ફૂડ બની રહ્યા છે મુખ્ય કારણ

High Blood Pressure: હવે બાળકોને પણ ઘેરી રહ્યું છે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, મોટાપો અને જંક ફૂડ બની રહ્યા છે મુખ્ય કારણ

આરોગ્ય

Fitness: ઓછા સમયમાં દેખાશે ફરક, ટૉન્ડ લૂક માટે બસ દરરોજ કરો આ 5 અસરદાર યોગાસન

Fitness: ઓછા સમયમાં દેખાશે ફરક, ટૉન્ડ લૂક માટે બસ દરરોજ કરો આ 5 અસરદાર યોગાસન

Fitness: ઓછા સમયમાં દેખાશે ફરક, ટૉન્ડ લૂક માટે બસ દરરોજ કરો આ 5 અસરદાર યોગાસન

Fitness: ઓછા સમયમાં દેખાશે ફરક, ટૉન્ડ લૂક માટે બસ દરરોજ કરો આ 5 અસરદાર યોગાસન

આરોગ્ય

પપૈયાના બીજના ફાયદા જાણી તમે ચોંકી જશો, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

પપૈયાના બીજના ફાયદા જાણી તમે ચોંકી જશો, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

પપૈયાના બીજના ફાયદા જાણી તમે ચોંકી જશો, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

પપૈયાના બીજના ફાયદા જાણી તમે ચોંકી જશો, જાણો કઈ રીતે કરવું જોઈએ સેવન

વોટ્સએપ ચેનલમાં જોડાઓ

ટેલિગ્રામ ચેનલમાં જોડાઓ

ટોપ સ્ટોરી

ગુજરાત

ગુજરાત પોલીસ ભરતી: PSI-LRD ની શારીરિક કસોટીની તારીખ જાહેર, 13,591 જગ્યાઓ માટે જંગ

ગુજરાત પોલીસ ભરતી: PSI-LRD ની શારીરિક કસોટીની તારીખ જાહેર, 13,591 જગ્યાઓ માટે જંગ

બિઝનેસ

અમેરિકાથી આવ્યા ખરાબ સમાચાર! સોનાના ભાવમાં ભડકો, 1 તોલાનો ભાવ જાણીને પરસેવો છૂટી જશે

અમેરિકાથી આવ્યા ખરાબ સમાચાર! સોનાના ભાવમાં ભડકો, 1 તોલાનો ભાવ જાણીને પરસેવો છૂટી જશે

દુનિયા

Video: US આર્મીની ફિલ્મી એન્ટ્રી! CH-47 હેલિકોપ્ટરથી વેનેઝુએલાને ઘેરી લીધું ? જુઓ વાયરલ વીડિયો

Video: US આર્મીની ફિલ્મી એન્ટ્રી! CH-47 હેલિકોપ્ટરથી વેનેઝુએલાને ઘેરી લીધું ? જુઓ વાયરલ વીડિયો

ગુજરાત

Weather Update:રાજ્યના આ વિસ્તારમાં વધશે ઠંડીનું જોર, હવામાન વિભાગની આગાહી

Weather Update:રાજ્યના આ વિસ્તારમાં વધશે ઠંડીનું જોર, હવામાન વિભાગની આગાહી

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : જ્યાં જોઇએ ત્યાં રોડ ખોદાયેલા કેમ?

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : શાબાશ પોલીસ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : કોના પાપે બીમારીનું પાણી?

Gujarat Police Recruitment : PSI-LRD ની શારીરિક કસોટીની તારીખ જાહેર, 13,591 જગ્યાઓ માટે જંગ

Santrampur Temple: સંતરામપુર મંદિર ખાતે બોર ઉછામણીની જોરદાર ઉજવણી

હેલો ગેસ્ટ

અમારી સાથે જાહેરાત કરો અમારા વિશે અભિપ્રાય મોકલો કરિયર અમારો સંપર્ક કરો પ્રાઈવસી પોલિસી

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ

ટોપ રીલ્સ

ગુજરાત

ગુજરાત પોલીસ ભરતી: PSI-LRD ની શારીરિક કસોટીની તારીખ જાહેર, 13,591 જગ્યાઓ માટે જંગ

ગુજરાત પોલીસ ભરતી: PSI-LRD ની શારીરિક કસોટીની તારીખ જાહેર, 13,591 જગ્યાઓ માટે જંગ

બિઝનેસ

અમેરિકાથી આવ્યા ખરાબ સમાચાર! સોનાના ભાવમાં ભડકો, 1 તોલાનો ભાવ જાણીને પરસેવો છૂટી જશે

અમેરિકાથી આવ્યા ખરાબ સમાચાર! સોનાના ભાવમાં ભડકો, 1 તોલાનો ભાવ જાણીને પરસેવો છૂટી જશે

દુનિયા

Video: US આર્મીની ફિલ્મી એન્ટ્રી! CH-47 હેલિકોપ્ટરથી વેનેઝુએલાને ઘેરી લીધું ? જુઓ વાયરલ વીડિયો

Video: US આર્મીની ફિલ્મી એન્ટ્રી! CH-47 હેલિકોપ્ટરથી વેનેઝુએલાને ઘેરી લીધું ? જુઓ વાયરલ વીડિયો

ગુજરાત

Weather Update:રાજ્યના આ વિસ્તારમાં વધશે ઠંડીનું જોર, હવામાન વિભાગની આગાહી

Weather Update:રાજ્યના આ વિસ્તારમાં વધશે ઠંડીનું જોર, હવામાન વિભાગની આગાહી

ગુજરાત

8 જાન્યુઆરીથી 25 ફેબ્રુઆરી સુધી ધામાસાણ! ગુજરાત કોંગ્રેસે ફૂંક્યું આંદોલનનું રણશિંગુ, વાંચો રિપોર્ટ

8 જાન્યુઆરીથી 25 ફેબ્રુઆરી સુધી ધામાસાણ! ગુજરાત કોંગ્રેસે ફૂંક્યું આંદોલનનું રણશિંગુ, વાંચો રિપોર્ટ

ગુજરાત

બ્લેન્કેટમાંથી બહાર નીકળવાનું મન નહીં થાય! આગામી 3 દિવસ કેવી રહેશે ઠંડી ? જાણો આગાહી

બ્લેન્કેટમાંથી બહાર નીકળવાનું મન નહીં થાય! આગામી 3 દિવસ કેવી રહેશે ઠંડી ? જાણો આગાહી

મહારાષ્ટ્ર ચૂંટણી: મતદાન પહેલા જ શિંદેની શિવસેનાનો ડંકો, 19 બેઠકો પર બિનહરીફ જીત

મહારાષ્ટ્ર ચૂંટણી: મતદાન પહેલા જ શિંદેની શિવસેનાનો ડંકો, 19 બેઠકો પર બિનહરીફ જીત

બિઝનેસ

ફરી નોટબંધી ? શું માર્ચ 2026 થી 500 ની નોટ રદ્દી થઈ જશે ? જાણો RBI નો મોટો ખુલાસો

ફરી નોટબંધી ? શું માર્ચ 2026 થી 500 ની નોટ રદ્દી થઈ જશે ? જાણો RBI નો મોટો ખુલાસો

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Gir Somnath Police : તાલાલાના ફાર્મ હાઉસ પર પોલીસના દરોડા, થઈ ફરિયાદ

Gir Somnath Police : તાલાલાના ફાર્મ હાઉસ પર પોલીસના દરોડા, થઈ ફરિયાદ

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Vande Bharat Sleeper Train: દેશને મળશે નવી વંદે ભારત સ્લીપર ટ્રેનની ભેટ, જુઓ ટ્રેનનો અંદરનો નજારો

Vande Bharat Sleeper Train: દેશને મળશે નવી વંદે ભારત સ્લીપર ટ્રેનની ભેટ, જુઓ ટ્રેનનો અંદરનો નજારો

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Ahmedabad MLA : અમદાવાદ શહેરમાં ધારાસભ્યની નીરસતા

Ahmedabad MLA : અમદાવાદ શહેરમાં ધારાસભ્યની નીરસતા

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Surat Suvali Beach Festival : સુરત સુવાલી બીચ ફેસ્ટિવલને લઈ કલેક્ટરની અધ્યક્ષતામાં બેઠક

Surat Suvali Beach Festival : સુરત સુવાલી બીચ ફેસ્ટિવલને લઈ કલેક્ટરની અધ્યક્ષતામાં બેઠક

અસ્મિતા ન્યૂઝ

Chaitar Vasava Vs Mansukh Vasava: ચૈતર વસાવાના ડ્રામાને મનસુખ વસાવાનો સણસણતો જવાબ

Chaitar Vasava Vs Mansukh Vasava: ચૈતર વસાવાના ડ્રામાને મનસુખ વસાવાનો સણસણતો જવાબ