શોધખોળ કરો

Weight Loss Tips: સપ્તાહમાં માત્ર એક જ વાર પીવો આ ડ્રિન્ક, વજન ઝડપથી ઘટાડવામાં મળશે મદદ

Weight Loss Juice and Smoothie: એક્સરસાઇઝ અને યોગ, ડાયટિંગ બાદ પણ આપનું વજન ઓછું ન થતું હોય તો આ વેઇટ લોસ ડ્રિન્ક ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરો. તેનાથી આપનું વજન ઝડપથી ઉતરશે.

Weight Loss Juice and Smoothie: એક્સરસાઇઝ અને યોગ, ડાયટિંગ બાદ પણ આપનું વજન ઓછું ન થતું હોય તો આ વેઇટ લોસ ડ્રિન્ક ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરો. તેનાથી આપનું વજન ઝડપથી ઉતરશે.

પ્રતીકાત્મક તસવીર ( ગૂગલમાંથી)

1/5
Weight Loss Juice and Smoothie: એક્સરસાઇઝ અને યોગ, ડાયટિંગ બાદ પણ આપનું વજન ઓછું ન થતું હોય તો આ વેઇટ લોસ ડ્રિન્ક ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરો. તેનાથી આપનું વજન ઝડપથી ઉતરશે.
Weight Loss Juice and Smoothie: એક્સરસાઇઝ અને યોગ, ડાયટિંગ બાદ પણ આપનું વજન ઓછું ન થતું હોય તો આ વેઇટ લોસ ડ્રિન્ક ડાયટમાં અવશ્ય સામેલ કરો. તેનાથી આપનું વજન ઝડપથી ઉતરશે.
2/5
જો આપની કેલેરી ઇનટેક વધુ છે. તો આપ ઝડપથી મેદસ્વી બનતા જશો. વધુ માત્રામાં કેલેરી લેવાથી શરીરમાં ફેટ જમા થાય છે. તો આ સ્થિતિમાં આપને વજન ઓછું કરવું હોય તો આપ જ્યુસ અને સ્મૂધી પી શકો છો. તેનાથી ઝડપથી વજન ઉતરે છે. આજે અમે આપને આવા જ એક અદભૂત વેઇટ લોસ ડ્રિન્ક વિશે બતાવી રહ્યાં છીએ. જે શરીરની ચરબીને પીગળાવી દેશે.
જો આપની કેલેરી ઇનટેક વધુ છે. તો આપ ઝડપથી મેદસ્વી બનતા જશો. વધુ માત્રામાં કેલેરી લેવાથી શરીરમાં ફેટ જમા થાય છે. તો આ સ્થિતિમાં આપને વજન ઓછું કરવું હોય તો આપ જ્યુસ અને સ્મૂધી પી શકો છો. તેનાથી ઝડપથી વજન ઉતરે છે. આજે અમે આપને આવા જ એક અદભૂત વેઇટ લોસ ડ્રિન્ક વિશે બતાવી રહ્યાં છીએ. જે શરીરની ચરબીને પીગળાવી દેશે.
3/5
ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ અને ખરાબ આહાર શૈલીના કારણે વજન ઝડપથી વધે છે. કેટલીક વખત એક્સરસાઇઝ, યોગ, ડાયટિંગ અને ઘરેલુ નુસખાથી પણ વજન ઓછું થતું નથી. વજન ઉતારવા માટે સૌથી જરૂરી છે ડાયટમાં બદલાવ કરવો. ડાયટમાં એવી વસ્તુઓ સામેલ કરવી જોઇએ. જેમાં કેલેરી ઓછી હોય. વધુ કેલેરી લેવાથી શરીરમાં ફેટ જમા થાય છે. આ સ્થિતિમાં આપને ડાયટમાં જ્યૂસ અને સ્મધૂને સામેલ કરવી જોઇએ. આવું જ એક વેઇટ લોસનું અદભૂત ડ્રિન્કની રેસીપી સમજીએ..
ખરાબ લાઇફસ્ટાઇલ અને ખરાબ આહાર શૈલીના કારણે વજન ઝડપથી વધે છે. કેટલીક વખત એક્સરસાઇઝ, યોગ, ડાયટિંગ અને ઘરેલુ નુસખાથી પણ વજન ઓછું થતું નથી. વજન ઉતારવા માટે સૌથી જરૂરી છે ડાયટમાં બદલાવ કરવો. ડાયટમાં એવી વસ્તુઓ સામેલ કરવી જોઇએ. જેમાં કેલેરી ઓછી હોય. વધુ કેલેરી લેવાથી શરીરમાં ફેટ જમા થાય છે. આ સ્થિતિમાં આપને ડાયટમાં જ્યૂસ અને સ્મધૂને સામેલ કરવી જોઇએ. આવું જ એક વેઇટ લોસનું અદભૂત ડ્રિન્કની રેસીપી સમજીએ..
4/5
વેઇટ લોસ ડ્રિન્ક બનાવવાની રેસિપી--આ માટે 100 ગ્રામ કાકડી લો.100 ગ્રામ પાલક, 150 ગ્રામ અનાનસ,અડધી ચમચી છીણેલો આદું, 15-20 ફુદીનાના પાન, અડધું લીંબુ લો, હવે કાકડી, પાલક, અનાનસને નાના નાના ટૂકડામાં કાપી લો. હવે છોડી પાણી નાખીને તેને ગ્રાઇન્ડ કરો. તૈયાર છે આપની વેઇટ લોસ સ્મૂધી,. આ સ્મૂધીને સપ્તાહમાં બેથી ત્રણ વખત પીવાની આદત પાડો.
વેઇટ લોસ ડ્રિન્ક બનાવવાની રેસિપી--આ માટે 100 ગ્રામ કાકડી લો.100 ગ્રામ પાલક, 150 ગ્રામ અનાનસ,અડધી ચમચી છીણેલો આદું, 15-20 ફુદીનાના પાન, અડધું લીંબુ લો, હવે કાકડી, પાલક, અનાનસને નાના નાના ટૂકડામાં કાપી લો. હવે છોડી પાણી નાખીને તેને ગ્રાઇન્ડ કરો. તૈયાર છે આપની વેઇટ લોસ સ્મૂધી,. આ સ્મૂધીને સપ્તાહમાં બેથી ત્રણ વખત પીવાની આદત પાડો.
5/5
વેઇટ લોસમાં આ ડ્રિન્ક કેવી રીતે કરશે કામ-આ ડ્રિન્કના ફાયદાની વાત કરીએ તો, તેનાથી શરીરમાં આળસ અને સુસ્તી દૂર થાય છે. આ ડ્રિન્કમાં એવા ગુણ છે. જે બોડીને ડિટોક્સ કરે છે. તેનાથી શરીરના વિષાક્ત તત્વ દૂર થાય છે. આ ડ્રિન્ક એન્ટીઓક્સિડન્ટથી ભરપૂર છે. જે ઇમ્યૂનિટીને પણ બૂસ્ટ કરે છે. તેનાથી બોડી હાઇડ્રેઇટ રહે છે. આ ડ્રિન્કમાં મેટાબોલિઝમ તેજ થાય છે.વજન ઘટાડવામાં ખૂબ જ મદદગાર સાબિત થાય છે.
વેઇટ લોસમાં આ ડ્રિન્ક કેવી રીતે કરશે કામ-આ ડ્રિન્કના ફાયદાની વાત કરીએ તો, તેનાથી શરીરમાં આળસ અને સુસ્તી દૂર થાય છે. આ ડ્રિન્કમાં એવા ગુણ છે. જે બોડીને ડિટોક્સ કરે છે. તેનાથી શરીરના વિષાક્ત તત્વ દૂર થાય છે. આ ડ્રિન્ક એન્ટીઓક્સિડન્ટથી ભરપૂર છે. જે ઇમ્યૂનિટીને પણ બૂસ્ટ કરે છે. તેનાથી બોડી હાઇડ્રેઇટ રહે છે. આ ડ્રિન્કમાં મેટાબોલિઝમ તેજ થાય છે.વજન ઘટાડવામાં ખૂબ જ મદદગાર સાબિત થાય છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
WhatsApp પર આવ્યો નવો સ્કેમ, આ મેસેજથી SBI ગ્રાહકોનું ખાતુ થઇ જાય છે ખાલી, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
WhatsApp પર આવ્યો નવો સ્કેમ, આ મેસેજથી SBI ગ્રાહકોનું ખાતુ થઇ જાય છે ખાલી, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
Virat Kohli Net Worth: આટલા કરોડ રૂપિયાની સંપત્તિનો માલિક છે વિરાટ કોહલી, ક્રિકેટ સિવાય અહીંથી કરે છે કમાણી
Virat Kohli Net Worth: આટલા કરોડ રૂપિયાની સંપત્તિનો માલિક છે વિરાટ કોહલી, ક્રિકેટ સિવાય અહીંથી કરે છે કમાણી
Bank locker rules: બેન્ક લોકરના નિયમોમાં ફેરફાર, હવે દેશની ટોચની બેન્કોમાં આપવા પડશે આટલા રૂપિયા
Bank locker rules: બેન્ક લોકરના નિયમોમાં ફેરફાર, હવે દેશની ટોચની બેન્કોમાં આપવા પડશે આટલા રૂપિયા
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Amreli Lion Attack : અમરેલીમાં સિંહણે 7 વર્ષની બાળકીને ફાડી ખાતા લોકોમાં રોષUS Elections 2024 : અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિની ચૂંટણી માટે આજે અંતિમ મતદાન, જુઓ કોણ મારશે મેદાન?Canada Hindu Temple Attack : કેનેડામાં મંદિર પર હુમલા બાદ હિન્દુઓમાં ભારે આક્રોશ, ઉતરી ગયા રસ્તા પરHun To Bolish : હું તો બોલીશ : કેનેડાને પૂરું કરો

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
US Presidential Election 2024 Live: અમેરિકામાં રાષ્ટ્રપતિ ચૂંટણી માટે મતદાન આજે, જાણો સર્વેમાં કોણ છે આગળ?
WhatsApp પર આવ્યો નવો સ્કેમ, આ મેસેજથી SBI ગ્રાહકોનું ખાતુ થઇ જાય છે ખાલી, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
WhatsApp પર આવ્યો નવો સ્કેમ, આ મેસેજથી SBI ગ્રાહકોનું ખાતુ થઇ જાય છે ખાલી, બેન્કે આપ્યું એલર્ટ
Virat Kohli Net Worth: આટલા કરોડ રૂપિયાની સંપત્તિનો માલિક છે વિરાટ કોહલી, ક્રિકેટ સિવાય અહીંથી કરે છે કમાણી
Virat Kohli Net Worth: આટલા કરોડ રૂપિયાની સંપત્તિનો માલિક છે વિરાટ કોહલી, ક્રિકેટ સિવાય અહીંથી કરે છે કમાણી
Bank locker rules: બેન્ક લોકરના નિયમોમાં ફેરફાર, હવે દેશની ટોચની બેન્કોમાં આપવા પડશે આટલા રૂપિયા
Bank locker rules: બેન્ક લોકરના નિયમોમાં ફેરફાર, હવે દેશની ટોચની બેન્કોમાં આપવા પડશે આટલા રૂપિયા
RBI Recruitment 2024: ભારતીય રિઝર્વ બેન્કમાં સરકારી નોકરીની તક, બે લાખથી વધુ મળશે પગાર
RBI Recruitment 2024: ભારતીય રિઝર્વ બેન્કમાં સરકારી નોકરીની તક, બે લાખથી વધુ મળશે પગાર
Canada: કેનેડાના બ્રૈમ્પટનમાં હિંદુ મંદિર પર હુમલા મામલે ત્રણની ધરપકડ, પોલીસકર્મી પણ સસ્પેન્ડ
Canada: કેનેડાના બ્રૈમ્પટનમાં હિંદુ મંદિર પર હુમલા મામલે ત્રણની ધરપકડ, પોલીસકર્મી પણ સસ્પેન્ડ
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
‘ભારત નબળું નહીં પડે...’, કેનેડામાં હિન્દુ મંદિર પર થયેલા હુમલા પર PM મોદીએ કહી મોટી વાત
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય,  PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
આ પાડોશી દેશે ભારત વિરૂદ્ધ લીધો મોટો નિર્ણય, PAK-કેનેડા કરતાં પણ વધારે.....
Embed widget