Uric Acid : તમારી આ 5 આદતો ઝડપથી વધારે છે યૂરિક એસિડ, જાણો તેના વિશે

Uric Acid : તમારી આ 5 આદતો ઝડપથી વધારે છે યૂરિક એસિડ, જાણો તેના વિશે

પ્રતિકાત્મક તસવીર

Uric Acid: આજકાલ લોકોમાં યુરિક એસિડની સમસ્યા ઝડપથી વધી રહી છે. ખરાબ ખાવા-પીવાની આદતો અને કેટલીક ખોટી જીવનશૈલીના કારણો તેની પાછળનું મુખ્ય કારણ છે. તેથી આ આદતોમાં તાત્કાલિક સુધારો કરવો જોઈએ.

કલાકો સુધી એક જગ્યાએ બેસી રહેવાથી અથવા કોઈ શારીરિક કાર્ય ન કરવાથી યુરિક એસિડ વધી શકે છે. વાસ્તવમાં, શરીરની ઓછી હિલચાલને કારણે લોહીનો પ્રવાહ ધીમો પડી જાય છે, જેના કારણે યુરિક એસિડ યોગ્ય રીતે બહાર નીકળી શકતું નથી. આવી સ્થિતિમાં, દર કલાકે થોડી વાર ઉઠીને ચાલવાનો પ્રયાસ કરો.