Health Tips: આ 6 લોકોએ ભૂલથી પણ ન ખાવા જોઈએ મકાઈના ડોડા, નહીં તો સ્વાસ્થ્યને થશે ગંભીર નુકસાન

Health Tips: મકાઈના ડોડા સ્વાદિષ્ટ અને પૌષ્ટિક હોય છે, પરંતુ કેટલાક લોકો માટે તે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. જાણો કે કયા લોકોએ મકાઈ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.

ચોમાસામાં ગરમાગરમ મકાઈના ડોડા ખાવાનો એક અલગ જ આનંદ હોય છે. મીઠું અને લીંબુ સાથે શેકેલી મકાઈ સ્વાદમાં જેટલી સ્વાદિષ્ટ હોય છે તેટલી જ હેલ્દી પણ હોય છે, કારણ કે તે સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. તે ફાઇબર, વિટામિન અને ખનિજોથી ભરપૂર હોય છે, જે પાચન અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. પરંતુ મકાઈ ખાવી દરેક માટે સારી નથી?

હૃદયના દર્દીઓ: જો મકાઈ વધુ પડતા મીઠા અથવા માખણ સાથે ખાવામાં આવે, તો તે હૃદયના દર્દીઓ માટે ખતરનાક બની શકે છે. વધુ પડતું સોડિયમ અને ચરબી હૃદયના સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

કિડનીના દર્દીઓ: મકાઈમાં પોટેશિયમ અને ફોસ્ફરસ હોય છે, જે કિડનીના દર્દીઓ માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. તે કિડનીના કાર્ય પર વધારાનું દબાણ લાવી શકે છે અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે.