શોધખોળ કરો

Health Tips: કોઈ દવાથી કમ નથી મધ, રોજ સેવન કરવાથી અનેક રોગ થશે દૂર, બરફની જેમ ઓગળશે ચરબી

Health Tips: મધને ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ અને ખાંડનો સારો વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. તેના સેવનથી માત્ર ઉધરસમાં જ રાહત નથી મળતી, તે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી પણ છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

Health Tips: મધને ખૂબ જ આરોગ્યપ્રદ અને ખાંડનો સારો વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. તેના સેવનથી માત્ર ઉધરસમાં જ રાહત નથી મળતી, તે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી પણ છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે.

ખાંડનો ઉપયોગ આપણા ઘરોમાં ઘણો થાય છે. ચા બનાવવાથી લઈને મીઠાઈ બનાવવા સુધીની દરેક વસ્તુમાં આ મીઠી વસ્તુ ઉમેરવામાં આવે છે. શેરડીના રસને શુદ્ધ કરીને ખાંડ બનાવવામાં આવે છે. જે પછી તેમાં માત્ર સુક્રોઝ, લેક્ટોઝ અને ફ્રુક્ટોઝ રહે છે. આ ત્રણેય શરીર માટે હાનિકારક છે.

1/5
ખાંડની મીઠાશ શરીરને અનેક રોગોનું કારણ બની શકે છે, તેથી તેની જગ્યાએ મધનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ એક ખૂબ જ હેલ્ધી ઓપ્શન છે અને તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે.
ખાંડની મીઠાશ શરીરને અનેક રોગોનું કારણ બની શકે છે, તેથી તેની જગ્યાએ મધનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. આ એક ખૂબ જ હેલ્ધી ઓપ્શન છે અને તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે.
2/5
જો કોઈ વ્યક્તિ સૂકી ઉધરસથી પીડિત હોય તો તેના માટે મધ રામબાણ તરીકે કામ કરી શકે છે. મધ ચાટવાથી ઉધરસ મટે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે. ચા અથવા હૂંફાળા પાણીમાં મધ ભેળવી પીવાથી ઉધરસમાં રાહત મળે છે.
જો કોઈ વ્યક્તિ સૂકી ઉધરસથી પીડિત હોય તો તેના માટે મધ રામબાણ તરીકે કામ કરી શકે છે. મધ ચાટવાથી ઉધરસ મટે છે. તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે. ચા અથવા હૂંફાળા પાણીમાં મધ ભેળવી પીવાથી ઉધરસમાં રાહત મળે છે.
3/5
ઘણા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જો તમે રોજ હૂંફાળા પાણીમાં મધ મિક્સ કરીને પીશો તો તમારું વજન ઝડપથી ઘટે છે. તે ચરબીને ઝડપથી ઓગાળી નાખે છે. તેના સેવનથી પાચનક્રિયા પણ સુધરે છે.
ઘણા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જો તમે રોજ હૂંફાળા પાણીમાં મધ મિક્સ કરીને પીશો તો તમારું વજન ઝડપથી ઘટે છે. તે ચરબીને ઝડપથી ઓગાળી નાખે છે. તેના સેવનથી પાચનક્રિયા પણ સુધરે છે.
4/5
નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે શરીરને અનેક પ્રકારની બીમારીઓ ઘેરી લે છે. આવી સ્થિતિમાં મધનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને શરીર અનેક પ્રકારના ઈન્ફેક્શનથી સુરક્ષિત રહે છે. તેથી મધનું સેવન ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિને કારણે શરીરને અનેક પ્રકારની બીમારીઓ ઘેરી લે છે. આવી સ્થિતિમાં મધનું સેવન કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે અને શરીર અનેક પ્રકારના ઈન્ફેક્શનથી સુરક્ષિત રહે છે. તેથી મધનું સેવન ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
5/5
આજકાલ ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. તેનું કારણ હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ છે. ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મધ કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લિસરાઈડ્સ ઘટાડી શકે છે, જે હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.
આજકાલ ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે હાર્ટ એટેકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે. તેનું કારણ હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ છે. ઘણા અભ્યાસો દર્શાવે છે કે મધ કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લિસરાઈડ્સ ઘટાડી શકે છે, જે હાર્ટ એટેકનું જોખમ ઘટાડી શકે છે.

આરોગ્ય ફોટો ગેલેરી

વધુ જુઓ
Advertisement
Advertisement

ફોટો ગેલેરી

Advertisement

ટોપ સ્ટોરી

ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
મહિલા શિક્ષિકાએ સગીર વિદ્યાર્થી સાથે કાર અને ઘરમાં 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા, 30 વર્ષની જેલની સજા થઈ
સગીર વિદ્યાર્થીને ગાંજો અને દારૂ પીવડાવ્યો પછી શિક્ષિકાએ 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા....
IND vs AUS 1st Test: શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
Advertisement
ABP Premium

વિડિઓઝ

Hun To Bolish : હું તો બોલીશ : જાહેરમાં થૂંક્યા તો પકડાવાનું નક્કીHun To Bolish : હું તો બોલીશ : ઈકો સેન્સિટિવ ઝોન મુદ્દે રાજનીતિ કેમ?Gir Somnath: કોડીનારના ડેપોમાં DAP ખાતરનો 30 ટન જેટલો જથ્થો ટ્રકમાં આવતા ખેડૂતોએ કરી પડાપડીBIG Breaking: ઉત્તર ગુજરાત અને સૌરાષ્ટ્રના ખેડૂતોને સરકારની મોટી ભેટ

પર્સનલ કોર્નર

ટોપ આર્ટિકલ્સ
ટોપ રીલ્સ
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
ધીરેન્દ્ર શાસ્ત્રીની હિન્દુ જોડો યાત્રા પર અખિલેશ યાદવની પ્રતિક્રિયા, કહ્યું - 'તેમના વિશે...'
મહિલા શિક્ષિકાએ સગીર વિદ્યાર્થી સાથે કાર અને ઘરમાં 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા, 30 વર્ષની જેલની સજા થઈ
સગીર વિદ્યાર્થીને ગાંજો અને દારૂ પીવડાવ્યો પછી શિક્ષિકાએ 20 વખત શારીરિક સંબંધ બાંધ્યા....
IND vs AUS 1st Test: શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
શું ટીમ ઈન્ડિયા બે વિકેટકીપર સાથે મેદાનમાં ઉતરશે? રોહિત-ગિલ-જાડેજા રહેશે બહાર; જાણો પ્લેઇંગ ઇલેવન
ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
ગૌતમ અદાણીને એક જ દિવસમાં લાગ્યો બીજો મોટો આંચકો, કેન્યાના રાષ્ટ્રપતિએ આ મોટી ડીલ રદ કરી
Gandhinagar: શાળા સંચાલકો સામે સરકારની લાલ આંખ, શિયાળામાં ચોક્કસ રંગનું સ્વેટર પહેરવા બાળકો પર દબાણ કરશે તો થશે કાર્યવાહી
Gandhinagar: શાળા સંચાલકો સામે સરકારની લાલ આંખ, શિયાળામાં ચોક્કસ રંગનું સ્વેટર પહેરવા બાળકો પર દબાણ કરશે તો થશે કાર્યવાહી
Health Tips: રોજ ખાલી પેટ પીવો આ ઉકાળો, હાર્ટ બ્લોકેજ થશે દૂર,જાણો તેને બનાવવાની વિધિ
Health Tips: રોજ ખાલી પેટ પીવો આ ઉકાળો, હાર્ટ બ્લોકેજ થશે દૂર,જાણો તેને બનાવવાની વિધિ
મહારાષ્ટ્રના આ એક્ઝિટ પોલે ખળભળાટ મચાવી દીધો! કોને બહુમતી આપી, કોને લાગ્યો આંચકો?
મહારાષ્ટ્રના આ એક્ઝિટ પોલે ખળભળાટ મચાવી દીધો! કોને બહુમતી આપી, કોને લાગ્યો આંચકો?
Gandhinagar: ખેડૂતો આનંદો! રવિ પાક માટે નર્મદાનું પાણી આપવા જાણો સરકારે શું લીધો નિર્ણય?
Gandhinagar: ખેડૂતો આનંદો! રવિ પાક માટે નર્મદાનું પાણી આપવા જાણો સરકારે શું લીધો નિર્ણય?
Embed widget