Copper Vessel Water: જો તમે કાયમ તાંબાના વાસણનું પાણી પીવો છો તો સાવધાન,જાણો નુકસાન

એક સામાન્ય પુખ્ત વ્યક્તિને દિવસમાં બેથી ત્રણ મિલિગ્રામ કોપરની જરૂર હોય છે. જેમાંથી 90 ટકા તમને ખોરાક દ્વારા મળે છે. જો તમે તાંબાના વાસણમાંથી પાણી પીતા હોવ તો તેને દિવસમાં એક કે બે વારથી વધુ ન પીવો.

પ્રતીકાત્મક તસવીર ( ગૂગલમાંથી)

Copper Vessel Water: આપ તાંબાની બોટલમાં સંગ્રહિત પાણી પીવાના ફાયદા વિશે ઘણી વાર સાંભળ્યું હશે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણા ફાયદા મળી શકે છે. તાંબાના વાસણમાંથી પાણી પીઓ અથવા તેમાં ખોરાક રાંધો, જેના કારણે તમારા ભોજનમાં અનેક પ્રકારના પોષક તત્વો સામેલ થાય છે. જ્યાં સુધી પાણીની વાત છે, સવારે ઉઠ્યા પછી તેને ખાલી પેટ પીવાથી તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું છે.

તાંબાના પાણીના ફાયદા-તાંબાના વાસણનું પાણી શરીર માટે અનેક ફાયદાકારક છે. તે પાચન સુધારવાથી માંડીને હાડકાંને મજબૂત કરવા, થાઈરોઈડ ગ્રંથિની સારી કામગીરી અને ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવાનું કામ કરે છે. આર્થરાઈટીસના દુખાવામાં રાહત આપવામાં તે અસરકારક માનવામાં આવે છે. આ પાણી વજન પણ ઘટાડી શકે છે અને હૃદયની તંદુરસ્તી પણ સુધારી શકે છે. આ સિવાય જો તમે વારંવાર કબજિયાતની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમને આમાં પણ ફાયદો મળી શકે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, આ પાણી ત્રણેય દોષો, પિત્ત, કફ અને વાતને સંતુલિત કરે છે.

કોણે તાંબાનું પાણી ન પીવું જોઈએ-આયુર્વેદ અનુસાર, જે લોકો ઝાડા, ઉલટી, ઉબકા, ગેસ, માથાનો દુખાવો, હાર્ટબર્ન અથવા કોઈપણ ગંભીર રક્તસ્રાવની સમસ્યાથી પીડાતા હોય તેઓએ આ પાણી પીવું જોઈએ નહીં. આ પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

ઓસ્ટ્રેલિયન ડિપાર્ટમેન્ટ ઓફ હેલ્થ અનુસાર, એક સામાન્ય પુખ્ત વ્યક્તિને દિવસમાં બેથી ત્રણ મિલિગ્રામ કોપરની જરૂર હોય છે. જેમાંથી 90 ટકા તમને ખોરાક દ્વારા મળે છે. જો તમે તાંબાના વાસણમાંથી પાણી પીતા હોવ તો તેને દિવસમાં એક કે બે વારથી વધુ ન પીવો. જો શરીરમાં કોપરનું પ્રમાણ વધી જાય તો તેનાથી ઉબકા, ઉલ્ટી, ઝાડા, ગેસ અને માથાનો દુખાવો જેવી ફરિયાદો થઈ શકે છે. જો તે મહિનાઓ અથવા વર્ષોના સમયગાળામાં વધુ પ્રમાણમાં પીવામાં આવે છે, તો તે લીવરને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને મૃત્યુ પણ કરી શકે છે.