સાયલન્ટ કિલર બન્યું મીઠું, તેના કારણે ભારતમાં ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યા છે આ રોગો

સાયલન્ટ કિલર બન્યું મીઠું, તેના કારણે ભારતમાં ઝડપથી ફેલાઈ રહ્યા છે આ રોગો

પ્રતિકાત્મક તસવીર

મીઠું આપણા ખોરાકનો એક આવશ્યક ભાગ છે. તેના વગર ખોરાકનો સ્વાદ ફિક્કો પડે છે. પરંતુ જો મીઠું વધુ પડતું ખાવામાં આવે તો આ સ્વાદ ધીમે ધીમે રોગનું કારણ બની શકે છે. જો આપણે જરૂર કરતાં વધુ મીઠું ખાઈએ છીએ, તો આ મીઠું ધીમે ધીમે આપણા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

આજકાલ લોકો ચિપ્સ, નમકીન, પેકેજ્ડ ફૂડ અને પ્રોસેસ્ડ ફૂડ ખૂબ ખાય છે. તેમાં ઘણું મીઠું હોય છે, જે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે સાયલન્ટ કિલર બની રહ્યું છે.